冬季幾招健康挑選和穿靴子
1.選擇正規品牌
在購買靴子時， 一定要選擇正規的品牌， 現在市面上特別是網購時很多， 會有很多沒有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子， 這些廠家為了節約成本， 無論是在鞋型設計還差材料使用上常常偷工減料， 長期穿著會嚴重隱形健康。
2.買合腳的靴子
購買靴子時， 除了要關注款式是否時尚以外， 還一定要試穿一下， 走10-15分鐘， 選一雙合腳的靴子。 靴筒以能放得進一個手指頭的空間為宜， 質地以柔軟、透氣的全皮面料為好。
3.靴腰不要過緊
穿著高筒皮靴時， 靴腰不要系得過緊， 要給足部、踝部和小腿以足夠的活動空間，
4.靴跟不要太高
選擇靴子時， 靴跟不要太高， 一般選擇在3釐米左右為最佳。 我們都知道， 長期穿高跟鞋， 特別是“恨天高”， 會引起拇指外翻、關節炎等各種疾病， 在選擇靴子時也一樣， 一雙鞋跟高度合適的靴子既美觀又不會影響健康。
靴跟不宜過小、過細， 以便穩定地支撐自身體重， 靴尖部分應稍寬鬆一些， 給腳趾及腳掌以更多空間。
5.不要長時間穿靴子
如果非要選擇高跟的， 要避免長時間穿著， 到了室內， 就可以換上保暖輕便的休閒鞋。
6.保持靴子內部乾燥
對於那些腳汗多的人來說， 穿長靴要比穿其他類鞋更注重晾曬和通風， 長靴不宜長期穿， 最多不要連續穿著2-3天， 要和其他的鞋子換著穿，
7.熱水泡腳適當按摩
晚上臨睡前要用熱水洗腳， 配合適當按摩， 也能幫助消除腳部疲勞， 促進血液迴圈， 預防“靴子病”。
靴子以其獨特、時尚的風格，
越來越受到眾多愛美女性的青睞。
根據腿型選擇適合自己的靴子非常重要，
它不僅能夠讓你在流行的前端找到一席之地，
還能在保曖的同時修正腿部線條的缺陷。
腿短
腿短的女性在選擇靴子的時候， 最好選擇高跟的， 這樣可以墊高腿部。 同時靴子應比較緊， 不能是厚跟、寬口的款式， 以免使腿部視覺效果橫向放大。 靴子最好不要有太多裝飾， 以免產生累贅感。
小腿粗壯
對於小腿粗壯的女性來說， 可以選擇中長型的靴子將小腿藏起來。 靴子上面適宜帶有豎直的圖案花紋， 把人的視線引向縱深方向， 褶皺型的靴子和牛仔靴是不錯的選擇。 如果靴子是系帶式的設計， 則最好是一直系到鞋邊。
大腿粗壯
大腿的粗細程度會影響靴子的穿著效果， 大腿粗壯的女性穿靴子的時候，
大腿粗壯的女性還可以選擇鞋口比較寬的靴子， 但是不宜寬於小腿太多， 不然會襯出小腿與大腿的粗細差距。 不能選擇太短、細跟的款式， 這樣會產生頭重腳輕的失衡感。
