這些女人最容易患上牙病

牙病人人都會得， 似乎和性別沒有什麼太大的關係， 可有細心的醫生卻發現， 生活中， 三類女性好像最容易招惹牙病“欺負”。 那麼， 到底哪三類女性是牙病的“最愛”呢?這三類人又該如何預防牙病侵襲呢?聽一聽專家的建議吧。

經期、孕期女性醫生支招：均衡膳食+做好口腔衛生

“走吧， 齊齊， 請你吃韓國拌飯去!”晨晨熱情地邀請同事齊齊一起吃午飯， 可一向愛吃拌飯的齊齊卻捂著臉， 痛苦地拒絕了她的邀請：“你們去吧， 我牙痛得難受， 啥也吃不下， 還是在辦公室裡呆著得了!”原來， 齊齊每個月來例假時牙齦總會出現腫痛， 吃飯、說話都受到影響， 可過了這幾天， 不適症狀就自行緩解了。

月經期女性由於免疫力低下， 出現口腔潰瘍、牙齦出血、發癢、發脹、疼痛等不適症狀的人不在少數， 其背後的另一個原因是， 這些人平時就有症狀較輕的牙齦炎， 隨著月經期雌激素水準增高，

症狀也就越來越重。 同時， 女性孕期雌孕激素水準升高、局部毛細血管擴張， 平時很少牙齦出血的女性， 到了孕期也會出現牙齦方面的炎症。

當然， 內分泌的變化對於牙齒的影響只是一個方面， 最主要的因素還是口腔的局部衛生。 女性在月經期、坐月子等特殊時期， 一定要用溫水和軟毛牙刷早晚刷牙， 以減少對口腔刺激、保持口腔局部衛生。 孕期女性還應注意飯後和嘔吐後及時漱口， 以減少牙齦出血可能。

在孕期和坐月子期間， 女性要注意均衡膳食， 多吃新鮮蔬菜、水果以及含鈣和維生素A、維生素D較豐富的食物等， 以保障牙齒正常的代謝， 並防止牙齒鬆動。

青春期女性醫生支招：有病早治+科學刷牙

青春期女孩，

卵巢功能發育不完善、性腺活動的週期不穩定， 體內雌激素水準波動比較大， 往往也會因牙齦血管淤血、牙齒局部抵抗力降低， 從而出現口臭、牙齦出血、牙周溢膿等牙周疾病。 這些牙周疾病除了使口腔產生異味、影響咀嚼功能外， 還會導致牙齒鬆動、牙縫增大， 影響美觀。

青春期女性一旦發現牙周異常時， 應及時到醫院治療， 以避免牙齒鬆動。 一般來說， 隨著青春期的結束， 牙周炎會減輕或自愈。 同時， 青春期女性還應注意保持口腔衛生， 掌握正確的刷牙方法(豎刷法和橫刷法相結合)， 早晚刷牙、飯後漱口， 少吃刺激性太強的食物和過冷過熱食物。 有條件的話， 最好每半年到一年去醫院做一次潔牙， 以清除牙菌斑和牙垢。

壓力大的女白領醫生支招：舒緩壓力+合理飲食、作息

調查顯示， 白領女性普遍感覺到壓力過大， 工作壓力大、熬夜等不僅會影響好心情， 也會給牙齒帶來不利影響。 一項新的研究認為， 牙周病與壓力的關係密切。

女性壓力過大、生活不規律， 很容易導致人體代謝失調、內分泌紊亂， 抵抗力也隨之下降， 使牙齦發炎浮腫， 刷牙稍重就會刺激到紅腫的牙齦， 引起出血。

因此， 白領女性要努力保持心態平衡， 壓力過大時要學會自我舒緩。 儘量不熬夜， 每天保證至少8小時的睡眠時間。 日常飲食中， 不妨多吃些富含維生素C的水果， 以增強毛細血管抵抗力， 減少牙齦出血的可能。