長痘痘怎麼調理 8大原因及處理方法幫你解決煩惱
長痘痘的原因有哪些
角質厚重
有時候，
幹性皮膚也會長痘痘，
倒不是油脂分泌得過多，
而是角質積累得堵塞了毛孔,"悶"出了痘痘。
夏季日曬量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。
祛痘方法：在加強日常清潔的基礎上， 按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。
壓力過大
緊張壓力 長期處於壓力之下，
容易冒出痘痘，
比如考試之前，
或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，
特別容易出現這種痘痘。
祛痘方法：如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。 因為這樣的痘痘持續時間不會太長， 出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，
便秘
便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，
那是因為體內的毒素積聚，
通過皮膚排出而引起痘痘。
祛痘方法：調整飲食習慣， 多攝取高纖維的蔬菜水果， 讓便秘的情況得到改善， 痘痘自然會消失。
內分泌
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘， 這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。 祛痘方法：生理痘痘在月經過後會自動消失， 所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品， 以防惡化。
祛痘方法：在繼續做好美容工作的同時，
壞習慣
有些女孩子有用手撐腮幫子的習T，
還喜歡用手去摸臉, 殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上, 特別是已經長了痘痘的地方，
更不能用髒手去摸。
祛痘方法：克制+克制+克制。 一定要自己改掉這些習慣， 因為手上有很多細菌， 如果忍不住用於去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上， 讓原本的痘痘更惡化， 還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染!
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飲食刺激
多吃過油過辣的食物比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，
也會使痘痘在臉上安營紮寨。
祛痘方法：儘量控制食物的刺激， 不要一次攝入大量的刺激性食物， 要吃， 也請搭配富含維生素的食物， 吃得清淡點。
睡眠不足
連續的熬夜導致肌膚的新陳代謝受到擾亂， 痘痘在這個時候就很容易冒出來， 這種痘痘最多出現在額頭部位，
祛痘方法：保證每天8-10小時的睡眠， 拒絕熬夜, 出現痘痘後及時搽消炎藥膏， 以防惡化。
換季
很多人經歷春夏換季的時候都會產生發痘痘的情況，
這樣的痘痘通常只是一、兩顆，
但在一張白白淨淨的臉上，
也夠引人注目的了!這是由於天氣一熱，
皮膚油脂分泌增加，
而新陳代謝仍維持原來水準，
皮膚出現堵塞的情況引起痘痘。
祛痘方法：在T字部位使用控油產品， 兩頰做好保濕工作， 使臉部油水平衡。
藥物影響
有些藥物本身含有刺激性的毒素， 如果長期使用會使毒素積聚在皮膚組織內， 促使痘痘的情況惡化， 如：含溴化物、碘化物的藥品。 還有些避孕藥內含的性激素也會對痘痘的發生起到催化的作用，
祛痘方法：容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份， 有口服避孕藥習慣的女孩子請改用物理性避孕法， 如：使用避孕套、藥膜等。
殘妝
有些痘痘是因為卸妝沒卸乾淨而造成毛孔堵塞所引起的，
特別容易出現的地方是髮際、鼻翼、眉間。
祛痘方法：加強卸妝和清潔的工作， 如果化了妝， 就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔， 另外每星期更應做一次去角質工作， 保持皮脂腺順暢。
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