預防“不會死的癌症”從衣食住行入手

手指變形 筷子拿不好毛巾擰不幹

類風濕性關節炎（RA）， 也有人稱它為“不會死的癌症”， 剛發病時， 指關節會腫得像小饅頭， 紅腫、熱痛，

ESR指數異常 小心RA的發生

當健檢報告顯示ESR指數異常， 就要小心類風濕性關節炎（RA）的發生， ESR指數又稱為紅血球沉降率， 數字越低越好， 是一種間接測量發炎蛋白質的方法， 代表身體的發炎機制， 醫師可藉由觀察ESR指數瞭解病人、預測疾病的嚴重程度並及時給予治療， 對免疫風濕科來說有很大的幫助。

疑似RA 醫師可為病人申請檢驗補助

從前因資訊不發達， 許多病友常因不瞭解病症拖延治療， 現代醫院分科方便瞭解， 只要懷疑是RA病友， 都可以利用AntiCCP檢驗， AntiCCP是一種類風濕性關節炎診斷抗體， 若AntiCCP呈現陽性， 很可能表示已患類風濕性關節炎， 多虧AntiCCP血清檢驗， 病友可以馬上得知結果， 不致讓病友走太多冤枉路。

食衣住行 防止病痛如影隨行

多數病友為中年婦女， 類風濕性關節炎病友從發病起， 等於要與病痛生活一輩子， 又因中年婦女要整頓家事， 處理生活重擔。

食：儘量多吃蔬菜、減少濃湯、補湯類攝取， 減少任何導致身體發炎的機會。

衣：不要穿有扣子的衣服， 以寬鬆方便、拉鍊式的衣物為主， 早晨起床、晚上睡前可以戴手套、穿襪子保暖關節。

住：家中水龍頭若是轉式水龍頭， 可以改裝為撥杆式或電子感應式。

行：出門帶拐杖， 有電梯就不要走路， 保護關節安全， 行動慢一點預防跌倒。