陳皮粥的功效與作用

隨著生活的不斷加快和進步， 很多養生的產品就慢慢出現了， 就算在家裡我們也可以進行養生。 比方說養生粥就是一種可以調養體力， 抗禦外部疾病的好方法。 就下來本文就為大家介紹一下陳皮粥的功效和做法。

陳皮粥

【來源】 《聖濟總錄》

【原料】 陳皮10克， 苧麻根30克， 高良薑10克， 粳米50-100克， 細鹽少許。

【製作】 將以上前三味藥搗為末， 每次用10克， 水煎， 去渣取汁， 入粳米煮粥， 臨熟， 入鹽少許。

【用法】 早晚分2次服食。

【療效】 理氣， 溫中， 安胎。 治療寒凝氣滯， 沖仕虛寒所致妊娠下血、胎動不安並有腹中疼痛、大便溏薄、四肢清冷等。

看了上面關於陳皮粥這種粥品的介紹， 我們可以知道養生粥主要在增強免疫力， 補充人體的所需上有很好的療效。