騎車上班，工作更積極

工作壓力大？不妨試試騎車上班。 發表在《國際職場健康管理雜誌》上的一項研究顯示， 與開車或者乘坐公共交通工具上班相比， 騎車更能緩解壓力、振奮情緒， 從而令工作表現更佳、效率更高。

加拿大康科迪亞大學研究人員借助線上調查問卷， 瞭解一家資訊技術公司123名員工的情緒、通勤方式和感知到的通勤壓力。 研究人員認為， 情緒多取決於性格， 而壓力易受外部因素影響。 他們只評估員工到崗45分鐘內提交的答卷， 以便即時測定壓力和情緒。

結果顯示， 騎車上班的員工， 壓力水準明顯低於開車或者乘坐公共交通工具通勤的同事。

此外， 騎車通勤有益健身， 綠色環保。 研究牽頭人斯特凡納·布魯特斯建議， 各地城鎮規劃應給騎行提供更多便利， 確保騎行安全。 （徐文林）