幹荷葉和幹冬瓜皮泡水喝能減肥嗎？有什麼不一樣呢？

我平時吃的很多肉類食物很多， 最近一直都是不注意運動了， 現在直接是變胖了很多， 有時候都想減肥了， 不知道幹荷葉和幹冬瓜皮哪個減肥好呢？

幹荷葉， 幹冬瓜皮都是有一定的減肥效果的， 但是他們的減肥的原理是不一樣的， 所以後期對身體產生的作用也是不同的。 首先是幹荷葉具有一定的降血糖降血脂的效果， 但是長期服用的話， 對身體形成一種依賴性， 以後看見油膩的食物就會出現噁心。 幹冬瓜皮， 就是有利尿的效果， 長期食用的話， 也是會減肥的。 這個相對來說含有的碳水化合物比較多，