健康生活

追求完美優柔寡斷或為強迫癥患病征兆

完美主義者在這個社會中并不少見, 這也是人的一種根本性的本能, 的確, 如果可能的話, 誰不希望把事情做得盡善盡美呢?但是因為種種原因, 并非所有人都能做到事事完美。 一般來說, 我們把追求完美的人稱為完美主義者, 這一類人群具有完美主義的個性, 在一定程度上是可以令他們的工作生活方面表現得十分出色。 但是有句話叫物極必反, 凡事走向極端則往往會事與愿違, 很容易患上一種心理疾病, 即強迫癥。

有相當一部分強迫癥患者是因完美主義的個性而引起的。 完美主義者往往具有比一般人認知要高的價值觀念。

他們往往會對自己或者對周圍的人要求非常高, 無法接受自己犯一些和自己要求完美個性所沖突的低級錯誤, 也無法接受其他人的錯誤或缺點。 在這種思想觀念下, 很容易出現懷疑和否定自我, 一旦事情無法達到期望的要求, 則會逐漸失去自信心, 內心會因此產生強烈的心理矛盾。 正是因為有了如此矛盾的心理, 完美主義者經常會出現一些“超常”的行為, 例如特別愛干凈、特別勤奮、特別在意他人對己的評價等等。 在這其中, 還往往會自己親身經歷的事情的真實性抱有懷疑, 總是認為事情應該會有更加完美的解決辦法。 如果找不到這種完美的解決辦法, 完美主義者通常會感覺渾身不舒服,
這種情況和強迫癥的患病表現就已經非常相似了, 可以說算是游走在強迫癥的“邊緣”了。

那么強迫癥是一種什么樣的心理疾病呢?

強迫癥, 是一種明知道沒必要去做, 但是自己無法擺脫, 心理反復去想的這種情緒, 或者在行為上, 明知道事情無意義, 還要反復去做而無法自我停止的一種心理障礙。 據悉, 強迫癥的終身患病率可達到2.5%, 而按發病率來說, 幾乎七成以上的人都多多少少有強迫癥的想法或者行為。 目前來看全國有將近4000萬的已確診強迫癥病人, 仍有很大一部分人并未意識到自己已經有了強迫癥的癥狀, 這是比較危險的。 患有強迫癥的人, 主要特點就是過分的追求完美, 過分的優柔寡斷,

喜歡凡事鉆牛角尖。 而這種心理疾病的危害就是, 患者經常會感覺焦慮重重, 主觀上想掙脫自己的強迫思維, 但是往往事與愿違。 久而久之容易產生焦慮的心理, 進而演化成焦慮癥。 因此對于完美主義者來說, 應提高對強迫癥的警惕。