​老人小腿腫脹怎麼回事

老人常見問題較多， 在解決老人問題上， 都是有很多不錯方法， 常見就是藥物， 藥物在緩解老人問題上效果非常不錯， 而且一些運動在提高老年人身體也是有幫助的， 那老人小腿腫脹怎麼回事呢， 老年人出現這樣情況， 也是有一些原因的， 下面就詳細的介紹下， 使得有一些瞭解。

老人小腿腫脹怎麼回事：

下肢水腫以足踝部最為多見。 如果是臨睡前， 用手按小腿有指痕下陷， 第二天則消失的水腫， 多因年老氣虛所致。 調理時注意健脾益腎， 多吃含蛋白類的食品， 比如牛奶、雞蛋、豆製品、芝麻、瘦肉等， 預防低蛋白血症， 防止腰酸、腹瀉等脾腎兩虛現象的發生。 另一種常見的下肢水腫是淤血阻滯引起的， 表現為下肢皮膚粗糙、隱痛、發冷等氣血不通現象， 嚴重者可出現一側下肢靜脈閉塞。 但對老年人來說， 經常出現下肢腫脹現象還應注意區別腎、心、肝等主要臟器的病因，

及時化驗肝、腎功能及尿常規， 不要耽誤其他病的診治。 老年人常見的下肢水腫除病因外， 生活的調理應注意以下方面：

1.睡覺時下肢適當抬高， 坐椅不可太高， 減少下肢下垂的時間。 衣褲不能太緊， 注意保護好腰及下肢的血液迴圈。

2.適當的活動， 促進血液迴圈。 因為活動過多， 下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通， 更容易水腫。

3.吃鹽不可太多。 太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。

4.注意保護腎臟， 除經常檢查腎功能外， 一般藥物不應使用， 以減少腎臟負擔。 多吃些有利消腫的食品， 如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等， 不要輕易使用藥物。 經絡閉塞， 導致血液不流通。 氣和水不流暢所做成腫脹。 買一牛角的刮痧棒，

在肚臍與大腿較之間按摩。 這裡有四條經絡通往大腿的， 先把這“肝經合膽經”打通。

仍後， 在大腿上， 小腿上和腳上哪裡有痛(輕力壓的情況)， 磨哪裡， 直至沒有痛為止。 特別是脛骨後的位置， 這是肝經和膽經通過的地方。 中醫說：不通則痛。 有些老年人常出現腿腫， 尤其是久坐後， 兩腿脹得難受。 用手按壓小腿， 一按一個坑。 老年人腿部出現浮腫， 一部分與心、腎、肝和內分泌疾病有關， 還有相當一部分是特發性老年性浮腫。 這類浮腫多因老年人皮下組織間隙疏鬆、水分容易滲入組織間隙而形成皮下水腫。

此外， 老年人的血管舒縮功能和汗腺分泌功能減退， 經過皮膚蒸發的水分減少， 且心臟、肺臟、腎臟功能減退， 內分泌功能也不夠穩定。

這些因素綜合作用， 使體內水鈉瀦留于皮下間隙， 加重皮下水腫。 對老年性浮腫， 首先要搞清楚病因。 如果與疾病有關， 要積極控制原發病;屬於特發性浮腫， 無需治療。

無論何種原因所致下肢浮腫， 都要重視飲食和生活調理， 適量補充蛋白質， 加強運動鍛煉， 穿著鬆緊適宜的鞋襪， 防止皮膚損傷。 浮腫嚴重時， 可服用宣肺、健脾、益腎的中藥， 如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術等。

在對老人小腿腫脹怎麼回事認識後， 改善老人小腿腫脹的時候， 需要根據自身原因進行， 不過要注意的是， 在治療老人小腿腫脹的時候， 老年在水的飲用量上， 也是要注意的， 這個時候不能過多選擇， 否則對腿部改善會有影響的。