去肺火的穴位有哪些

2015-12-26

去肺火的穴位是有很多種的，只是大家在平時沒有多去瞭解一下相關的醫學知識而已，所以我們建議大家在生活中應該要知道哪些穴位對於我們去肺火是有幫助的。一般我們在生活中可以按摩迎香穴以及太沖穴等穴位，這樣穴位都是可以調節肺火的，希望肺火高的朋友可以嘗試一下。

去胃火的穴位是內庭。它在人的三腳趾和二腳趾相連接的交叉處，按壓時偏向二腳趾方向。一般都會很刺痛，或者再沿著兩腳趾的韌帶中間往上一點會找到陷穀穴，一併按去胃火效果更好，一般按幾分鐘就會緩解痛感。

去心火的穴位是心經上的少府和少海，少府在人的手掌智力線和小手指以及無名指縫隙延長線的交叉處，少海在肘關節內緣突後下端，也在無名指縫隙延長線上。按壓5分鐘就好了。

去肝火的穴位是肝經的太沖和行間。在大腳趾和二腳趾的交叉處是行間，

往上延伸到韌帶交叉深處就是太沖。由太沖向行間方向掐壓3到5分鐘，立刻見效。

去肺火的穴位是魚際穴或者尺澤，魚際就是我們的大拇指側的大魚際中，貼近大拇指骨，尺澤在肺經的肘關節處，內側肘橫紋處。

按摩迎香穴

【做法】用示指指尖按住迎香穴，微微用力，向左右方向來回推動，連續推動1分鐘。

【溫馨提示】迎香穴在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中間，屬大腸經，而大腸與肺互為表裡，所以通過按摩迎香穴能夠迅速消除肺熱，緩解肺熱引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等症。

搓魚際穴

【做法】將兩手的魚際對搓，搓10余次時，感到魚際開始發熱，持續2分鐘左右即可。

【溫馨提示】魚際穴在手拇指本節(第1掌指關節)後凹陷處，

約當第1掌骨中點橈側，赤白肉際處，屬肺經。通過按摩魚際穴，可起到瀉熱宣肺、散瘀潤膚的作用，有助於緩解肺熱引起的感冒、咳嗽、氣喘、咽喉幹痛、大便乾燥等症。

我們在生活中是經常會遇到肺火旺這種情況的，特別是在夏天的時候，我們應該要在平時多吃一些降火的食物，並且多鍛煉身體，這樣才能夠讓我們擺脫肺火旺的影響。而且對於文章介紹的去肺火穴位，我們建議大家可以好好的記住它。