蹲墻功能治哪些病

對于脊柱方面的疾病， 在治療的時候， 首先需要我們養成一個良好的習慣， 特別是孩子在成長發育的過程中一定要教他們坐的時候坐直， 這樣有助于脊柱的發育， 如果脊柱彎曲了， 我們就需要做一些訓練來幫助糾正脊柱， 有很多人就會做蹲墻訓練， 那么蹲墻功能都能夠治哪些疾病呢?

蹲墻功功效之一：對脊柱的修正上文說到蹲墻功的松腰拉筋功效， 其實蹲墻功還具有修正脊柱的功效， 主要表現為兩點：

(1)蹲墻功能夠對脊柱錯位與偏斜進行修正。 也就是說， 蹲墻功對腰椎間盤突出與骨質增生、彎腰駝背等脊柱系統的錯位及偏斜具有相當不錯的治療與預防作用。

據有關實驗證明， 如果一個人在正常站立狀態下脊柱長度為50厘米， 他正常蹲下時的脊柱也只是被拉長3厘米左右(合每個椎間大約被拉長0。 1厘米)。 而在蹲墻狀態下， 則可以拉長到10厘米左右(合計每個椎間被拉長0。

此外， 在蹲墻功起落的同時,也鍛煉了相應的頸部、肩部、背部、腰部肌肉與初帶， 由于這些軟組織堅強的維系作用，

(2)蹲墻功能夠治療骨質增生、腰椎間盤突出、腰腿痛、輕微駝背、輕微雞胸等椎體偏斜錯位的病例。 現代脊柱醫學認為， “脊柱不正乃萬病之源”， 不同部位的椎體出現問題能夠引起不同的內臟病癥。

比如， 以腰椎為例， 第1腰椎偏斜可以引起胃及十二指腸潰瘍、胃擴張;第2腰椎偏斜可導致精力下降、尿床、腹膜炎、便秘;第3腰椎偏斜可導致腹瀉、水腫、腎炎、蛋白尿、痛風;第4腰椎偏斜可導致坐骨神經痛、頭痛、難產;第5腰椎偏斜可導致膀胱炎、腹瀉、疼瘡、子宮內膜易位等等。 總之， 有數百種疾病都與脊柱不正有著直接或間接的關系。

而通過蹲墻功對椎體偏斜的修正作用， 由脊柱偏斜直接或間接引起的上述病癥也就能得以。 因此， 有各種內臟疾病的患者不妨試著練習蹲墻功， 感受一下其神奇的養生功效。 蹲墻功功效之二：對脊柱系統肌肉的鍛煉除了松腰、修正脊柱的功效外， 蹲墻功還能鍛煉脊柱系統肌肉， 極大而快速地增強腿腳實力，