梳子也能搖身一變成養生神器，學會了，4個好處你也能有

梳子是我們每個人家里都有的一個物件， 一般情況下在早晨出門的時候大家會使用梳子來梳頭， 保證自己出門的時候頭發是整潔的。

但其實， 梳頭除了可以讓形象加分以外， 還可以給我們的身體帶來一些好處， 具體會給身體帶來哪些好處呢？跟隨小編一起了解下吧！

梳頭會給身體帶來哪些好處呢？

1、 滋養頭發。

在梳頭的時候， 可以有效的促進我們頭皮的血液循環， 對于一些頭發干枯、脫發以及頭皮屑比較多的人群來說， 建議在生活中可以多梳梳頭。 對于緩解這些情況是有很好的作用的。 每天建議梳頭的時間保持在十分鐘左右即可， 可以安排在睡前的時候， 輕輕梳頭。

2、 預防疾病。

梳頭可以促進大腦和腦神經的血液供應， 有助于幫助降低血壓、預防腦溢血等疾病的發生， 并且還有助于增強記憶力， 對于老年癡呆這個疾病也可以起到一定的預防作用。

此外， 梳頭還可以幫助健腦提神、解除疲勞、防止大腦老化和延緩衰老等。

3、 清潔頭發。

在梳頭的時候， 還可以起到清潔頭皮的作用。 梳頭可以有效的去除我們頭皮上的一些皮屑、臟污以及污垢， 對于本身頭皮屑較多的人群來說， 通過梳頭也可以起到清潔的作用。

使得我們的頭皮保持在一個干凈的狀態下， 可以讓皮脂腺的分泌有效的變好， 讓頭皮上的新陳代謝有效的改善。

4、 緩解頭痛。

不少人在生活中會因為壓力等現象而出現頭疼的情況， 對于日常壓力大的人群來說， 建議可以適當的梳頭。 梳頭可以刺激到我們頭部的穴位， 正確的梳頭會在頭上產生生物電流， 這個電流是可以通過頭部傳輸到骨膜的， 對于因為血管痙攣而導致的頭疼可以起到緩解的作用。

梳頭的好處有這么多， 在梳頭的時候有哪些需要注意的事情呢？

首先， 在梳頭的時候一定要溫柔一些， 有些人頭發比較長， 發尾經常會出現打結的情況。 在梳頭的時候會比較暴力的將打結梳開， 這其實是個很不正確的做法。 梳頭一定要先除開散發的發梢， 等到整個頭發都順了之后再從上至下的梳頭， 而不是暴力的梳開打結的地方。

其次， 在梳頭的時候還需要注意梳頭的方向， 要從前額的發跡往后梳頭， 再朝著相反的反向沿著發跡從后向前梳頭。

然后從左右耳的上部分分別向各自相反的方向去進行梳理， 最后讓頭發向頭的四周披散開來梳理。

還有就是梳頭的時候要注意速度不要過快， 很多人在日常梳頭都是草草的梳幾下就完事了， 殊不知梳頭速度太快的話， 很可能會導致頭發受到牽拉傷害， 會導致頭發出現斷裂的現象。 長期這樣的話對于頭發的健康是很不利的。

參考文獻：

[1]郭慶偉.梳頭養生保健有講究[J].農家參謀,2017(07):37.

[2]董曉秋.這樣梳頭才健康[EB/OL]. 人民網-生命時報.2019年04月10日-. 

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