誰知道晚上睡覺牙齒出血是怎麼回事?

牙齦出血是一種比較常見的現象， 此時多半是上火所致， 當然了與體內缺乏維生素C也有直接的關係， 尤其是晚上睡覺的時候， 一旦發現牙齒流血了， 還是需要提高警惕的， 也要時刻關注自身健康狀況， 明確原因後儘快做好調理措施， 那麼晚上睡覺牙齒出血是怎麼回事?

一、缺維C。 在以前貧困地區常發生， 大概屬於營養不良。 如果你的飲食太差而導致牙銀流血， 很可能是缺維C， 臍成， 萍果、胡羅波等水果蔬菜都含豐富維C， 如果用藥物補充維C(如維C片)， 要注意還要多吃東西。 因為維C片必須與食物一起才能起作用。

二、睡眠。 這一點也很重要， 但我不知道原因。 我睡眠好的時候牙銀流血現象就要好些。 熬夜多了， 隨時都覺得口裡有血。 有段時間我住院， 生活很有規律， 居然好多年牙齒流血的毛病在那幾周刷牙都不會流血， 不過出院沒多久， 我又故態重萌。

三、刷牙方法不正確。 如果你到醫院去， 你會發現現在至少有60-80%的成人都不會刷牙， 牙科醫生稱為之文明病。 錯誤的方法是橫著刷， 這樣牙齒不容易刷乾淨， 而且牙銀要被刷傷， 刷牙應該豎著刷， 既能清潔乾淨， 又不會傷牙銀， 具體方法網上找得到。

四、需要潔牙。 你可以說你每天都刷牙， 而且方法也正確， 還是早晚加上中午三次， 難道還要潔牙?的確需要， 無論你怎麽刷， 都不可能完全乾淨， 久之， 會產生牙結石， 壓迫著牙銀， 發生牙銀炎， 牙銀紅腫， 常流血， 這是最主要的原因了。 我想大多數人都是這個原因。 一般來說， 正常不抽煙的一兩年也需刷一次牙， 我到醫院潔了牙後， 牙銀再也沒有流血了。

上文中明確介紹了晚上睡覺牙齒出血是怎麼回事，