健康食譜

紅豆薏米桂圓湯的做法

有誰不希望自己活得健健康康的, 其實很多時候疾病的發生是完全可以避免的, 只要我們在飲食方面多加注意, 是能在很大程度上遠離許多疾病的, 特別是胃病, 紅豆薏米桂圓湯的做法相當簡單, 既美味又健康, 是很值得推薦的一道家常菜。

1、紅豆、薏米、提前半天浸泡

2、把紅豆、薏米、桂圓、放入鍋內、加入適量清水

3、桂圓去殼去籽、紅糖

4、大火煮開、小火煮至紅豆、薏米開花、(紅豆、薏米很開煮開花、可以煮10分鐘關火、燜上30分鐘、再煮、這樣容易煮開花)

5、放紅糖、煮至溶化即可

6、成品

貪方便去外面吃飯其實並不是長久之策, 自己學些簡單的食譜還是有必要的, 紅豆薏米桂圓湯的做法簡單, 值得一試。