秋季皮膚乾燥可不行 這樣做能變水靈靈

秋季如何緩解皮膚乾燥

1、塗抹保濕面霜

無論是哪個季節， 想要皮膚變得水嫩肯定要先做好保濕、補水的工作。 秋季無論是室內還是室外， 空氣裡的濕度都是較低的， 這個時候臉部也會顯得乾燥、起皮， 建議大家隨身攜帶一瓶補水噴霧， 當你感到皮膚緊繃、乾燥的時候可以拿起噴霧噴一噴， 然後用雙手輕輕拍打臉部， 及時給皮膚補充水分。

不過噴霧只能救急， 治標不治本， 皮膚容易乾燥起皮的朋友建議你在晚上睡覺之前塗抹保濕面霜， 幹性皮膚的朋友還可以再塗抹一層補水精華， 做好睡前的保濕工作， 你在隔天起床的時候會發現皮膚變得水嫩、通透。

2、秋季敷面膜別偷懶

很多朋友在秋冬季節敷面膜的頻率會下降， 因為面膜冷冰冰的敷到臉上十分不舒服， 但其實秋冬季節更該勤勞的敷面膜， 因為面膜的補水效果非常好， 秋冬季節選擇的面膜類型要側重補水、保濕。

那麼面膜揭下來之後剩餘的精華液該如何處理呢？敷完面膜之後可以選擇用清水把臉上剩餘的精華液洗掉， 也可以用雙手就著精華液給臉部做一個按摩， 此外， 面膜袋子裡多餘的精華液可以用來塗抹脖子、手部以及腿部。

3、蒸臉也可以補水哦

在如今流行的美容儀器中， 最受歡迎的無非就是蒸臉機了， 蒸臉機不僅能滋潤臉部肌膚， 還可以打開面部毛孔， 讓你更好的做完臉部清潔工作。

在使用蒸臉機前我們可以先把臉上的妝容卸掉， 用清水洗乾淨臉部， 然後把臉部靠近蒸汽口， 這個時候要小心不要被蒸汽燙傷， 蒸臉10-15分鐘或者直到臉部有發燙的感覺即可。

4、敏感肌要先抗過敏

有一些朋友出現皮膚乾燥並不只是因為秋季的特殊氣候， 而是因為她本身就屬於敏感肌膚。 敏感肌的朋友要注意自己選擇的化妝品、護膚品的成分， 帶有酒精、香料等會導致過敏的護膚品就不要用了， 否則你會發現自己做的保濕工作根本沒作用， 建議敏感肌的朋友優先選擇純天然、無添加的護膚品。

5、利用食物來保濕

很多蔬果裡的水分含量都很高， 非常適合在秋季食用。 專家認為， 秋季多吃一些水分含量高的蔬果不僅能滋潤五臟六腑， 還可以調理氣色， 幫你養皮膚。

秋季可以多吃雪梨、甘蔗、葡萄，