怎樣增加小孩抵抗力
在我們的社會群體裡面， 小孩老人都是弱智都是需要我們的保護的， 所以我們才會經常說尊老愛幼就是這個道理， 今天我們來講講小孩吧， 小孩身體還沒有發育完全， 身體的機能運作還是不完美的， 所以會很容易感冒什麼的， 所以媽媽們就要想辦法來增強小孩的抵抗力了， 那今天就是媽媽和小孩的福利了， 我們來看看吧。
增強寶貝抵抗力3法
1、養成良好的生活習慣， 身體棒棒的， 疾病自然遠離。 吃好， 睡好， 平時多喝水。 各種食物都吃。 不挑食。 寶貝食欲好就要建立良好的吃飯習慣。 多活動， 身體自然健康
2、可以學習一些寶貝的保健按摩操， 可在洗完澡。 或者在氣溫暖和的時候、兩餐之間進行。 經常堅持， 可以起到增強寶貝抵抗力的效果
3、在感冒流行的季節， 注意不要去人多擁擠、密不透風的商場等公共場所。 可以到戶外人口密度小的公園、廣場活動。
為寶貝增強抵抗力2妙招
1、經常帶寶貝進行戶外運動， 多曬曬太陽
即使是在冬日。 也不要整日待在室內， 這樣會使寶貝的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激， 寶貝對寒冷的耐受能力就會降低， 寶貝反而容易患病。 應該經常帶寶貝到戶外環境中活動， 讓寶貝呼吸新鮮空氣， 享受日光浴。 這樣可以增強中樞神經系統對體溫的調節。 提高寶貝的免疫力。
2、從日常飲食入手。 選擇南含免瘦因數的食物
食物對增強寶貝的抵抗力有著很重要的作用， 應多給寶貝選擇一些富含維生素的食物， 如番茄、豆製品。 粗糧等， 這些食物所含的營養物質能起到增強寶貝免疫力的作用， 同時家長也要注意多給寶貝補充含無機鹽的食物，
寶貝腸胃健康抵抗力自然強
我一直認為新陳代謝對寶貝來說很重要。 寶貝消化不太好時， 容易積食， 積食的寶貝抵抗力往往會下降。 稍一受涼就容易感冒。 所以， 我如果感覺到寶貝舌苔稍有點厚， 就馬上給他吃點益生元或者雙歧桿菌， 寶貝大一些直接喝優酪乳就行了。 這樣腸胃健康了。 免疫力自然也就增強了。
要掌握好穿衣服的量
孩子穿得多容易出汗， 再加上出去運動， 就更容易出汗， 風一吹就很容易感冒。 但聽說穿少了也不行， 穿得少血液迴圈變慢。 身體抵抗力會變弱，
給寶貝喝白開水
給寶貝喝水唄。 像大人一樣， 小寶貝缺水也容易生病。 不過喝水最好喝白開水。
試試中醫食療的辦法
如果寶貝身體素質不太好， 我覺得可以找一個比較好的中醫看看， 把把脈。 分析分析， 不一定要吃藥， 但可以請醫生建議一下如何食療。 怎樣有意識地鍛煉。
根據以上的說法媽媽們是不是覺得自己帶小孩比較有信心啦， 其實帶小孩要有很大的耐心和愛寶貝的心， 所以為了我們的寶寶不在那麼容易就感冒， 就要從寶寶的日常的生活開始監督了， 不能讓寶寶偏食，
