養生保健：多用左手 防腦出血

人的大腦分為左右兩部分， 一般人的左腦比右腦要發達， 這是因為大部分人都在使用右手的緣故。 老年人要想預防腦出血， 就應左右腦並用。

大腦的左右半球是交叉支配對側肢體和軀幹的， 長期使用右手會使左側大腦半球負擔過重， 導致神經疲勞、記憶力減退， 而右側大腦半球卻得不到較好的鍛煉， 協調功能減弱， 容易發生腦出血。

據統計， 有60%的腦出血發生在大腦右半球。 所以， 人們應有意識地多使用左手， 學著做個“左撇子”， 平時多用左手提東西、做家務， 鍛煉身體時多活動左手和左側身體。

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