按摩讓血管更年輕？真想「通」血管，這 3 招最靠譜
經常有讀者問丁當， 血管堵了該怎麼辦？
然後還沒等丁當開口說話， 後面的問題就跟著來了……
——按摩、拍打能疏通血管嗎？
——每年預防性輸液， 能疏通血管嗎？
——吃木耳、大蒜、茄子能疏通血管嗎？
雖然我們常把人的血管比作自來水管， 但通血管真的不是通下水道那麼簡單啊。
事實是， 血管一般不會堵， 但如果真堵了， 亂用坊間流傳的一些方法， 不僅無法改善病情， 還可能影響健康。
下面就就請血管外科的范則楊醫生來說說這「通」血管的事兒。
健康的血管， 內壁光滑， 血流順暢；不健康的血管， 內壁會產生一種堵塞血管的物質， 醫學上叫斑塊。
如果堵塞嚴重， 可能帶來心梗、中風甚至死亡的風險。
血管不通， 按摩一下就通了？
肩不舒服， 按摩一下也許管用， 但疏通血管， 真不是它的強項。
血管堵塞是一個又長又慢的過程， 如果它真堵了， 按摩、拍打、針灸、拔罐等方法， 都沒有辦法讓血管一下子就通了。
更重要的是， 在某些特殊情況下， 這些方法還可能「幫倒忙」。
比如下肢靜脈血栓形成時， 按摩腿不僅無法幫助消腫， 而且還有可能引起血栓脫落， 產生更嚴重的後果。
定期放血
能改善血稠、手腳麻的問題？
不能， 放血療法只對於某些特殊疾病有用武之地。
到現在也沒有證據能證明， 長期放血能改善血管堵塞的情況， 因此我們也不建議大家自己在家放血治病。
一年輸兩次液
有助於疏通血管？
想預防？方法有， 但不是輸液。
預防血管堵塞最好的方法永運都是：健康的生活方式 + 正確藥物控制。
如果是急性血栓， 醫生會給出非常嚴格的輸液方案， 改善病情；如果是慢性冠心病及下肢動脈病等， 輸液真幫不了什麼忙。
多吃 xxx， 有助於通血管？
有一句話不知道當講不當講……
那就講。
絕大多數情況下， 單純靠吃某種食物， 是沒有辦法治病的。
最好的吃法仍然是什麼都吃點。
要說起具體的飲食建議， 大家可能說的比我還順口……
像什麼多吃蔬菜水果、多吃穀類、豆類， 粗糧細糧要搭配著吃， 平時可以吃點魚， 注意補充乳製品， 少吃烤肉、紅肉、甜食等等。
是的， 這些耳熟能詳的話， 依然是健康最好的選擇。 真的不希望大家因為一個「食療方」而放棄或是延誤正規治療， 身體是自己的， 咱耽誤不起。
更重要的是， 如果聽信某些「偏方」，
這也不對， 那也不行， 那血管真堵了該怎麼辦？
應對血管堵塞， 教你 3 招
1. 糾正不良生活習慣
我知道你們聽了太多的「好習慣」「好方法」， 可能耳朵都起繭子了， 但作為血管科醫生還是要說：
多吃蔬菜少喝酒， 控制體重不抽煙， 控制三高吃好藥， 適當運動要開心！
2. 遵醫囑吃藥
藥物是控制血管堵塞的重要手段， 各種降脂藥、降糖藥及降壓藥等都是醫生「看不見的手」， 它們能有效穩定血管斑塊， 預防病情惡化。
醫生開的藥， 一定要按照醫囑吃。 如果藥吃完了， 也別覺得萬事大吉了， 醫生說了要規律複查， 就一定要記得規律複查。
3. 手術
如果病情比較嚴重， 單純通過吃藥和糾正生活方式是不夠的， 這個時候醫生一般會建議通過手術預防情況進一步惡化。
而這個時候的你應該做的就是積極配合治療， 別想太多啦。 醫學始終都是小步向前的， 會不斷有更先進的治療手段來守護更多人的健康。
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