健康食譜

小烤雞炸醬麵

小烤雞配炸醬麵是非常有味道的一種美食, 這道美食需要先準備好炸醬麵, 炸醬麵裡面可以加入辣椒醬, 會讓面的口感吃起來更棒, 不喜歡吃辣椒醬的可以不放, 選擇個人的口味作出的炸醬麵口感才會更好, 小烤雞可以準備一隻幼小的雞仔, 用來烤口感會非常嫩。

炸醬麵醬 材料薑, 肉餡, 醬油, 料酒, 辣椒醬, 麵醬, 蔥花, 蒜

做法1、鍋內放入油(多), 油熱後放入生薑末翻炒。

2、放入肉餡、醬油、料酒翻炒。

3、再放入辣椒醬、麵醬、少許水翻炒。

4、出鍋前放入蔥花、蒜片, 不用放鹽(因為辣椒醬是鹹的)。 怎麼樣, 吃吧!

蜜汁烤雞腿 材料棒棒腿一盒 (5-6支),醬油 大約50cc,蜂蜜(甜度可以自行調整)3 -5大匙,清酒(用米酒也可以) 2大匙,芝麻 適量

做法1、把醬油/蜂蜜/清酒混合均勻

2、將雞腿放入醬料中醃30分鐘。 醃的時間可以加長~也可以放在保鮮盒裡放冰箱一夜。

3、醃過的雞腿放入烤箱中以200度C烤到熟(大約20-30分鐘)~表皮有點焦糖色微脆的感覺即可!烤的過程中大約10分鐘將雞腿換個面再刷層醬料會更香~要確定雞腿熟了沒, 可以用筷子或竹簽戳戳看。 如果抽出來的時候完全沒沾黏的話就代表雞腿已經烤好囉!

蜜汁烤雞腿 材料雞腿一對, 蜜汁:生薑末, 糖, 生抽, 老抽, 蒜泥, 蜂蜜, 黑胡椒粉根據雞肉的分量來隨意安排。

做法1、雞腿洗淨, 用鹽醃大概1小時;

2、略用水沖一下, 然後倒入蜜汁中繼續醃制;

3、時間自己掌握, 我醃了1個半小時, 要是過夜, 更加入味;

4、烤盤內放錫箔紙, 然後下面墊上洋蔥或者土豆片, 雞腿放上,

上下管200度, 時間選25分鐘, 中途開關烤箱數次刷蜜汁, 並給雞腿翻個, 保證正反兩面都刷上蜜汁。