經期能吃鴨脖嗎

月經是一種正常的生理現象， 在經期女性會排出大量的經血， 因此在這一時期女性的身體相比于正常情況下是比較脆弱的， 抵抗力的減弱使得女性必須通過其他的一些途徑來增強體質。 所以經期女性要特別注意自己的飲食， 通過調節飲食來為身體保健不失為一種健康的生活方式。

經期女性最好不要吃一些辛辣刺激的食物， 這樣會引起子宮收縮從而導致經血流量增加。 那吃什么食物才能有效的調理月經呢， 有人提出來吃鴨脖對經期女性有好處， 鴨脖真的有這個作用嗎?

鴨脖子， 又名醬鴨脖或醬鴨脖子， 屬于醬汁類食品(主要是醬板鴨， 包括醬鴨

鴨脖子翅、醬鴨脖、醬鴨拐、醬鴨掌、醬鴨舌、醬牛肉、醬板魚、醬板干子、醬板藕等)， 最早起源流傳于清朝洞庭湖區的常德， 經湖南流傳至四川和湖北， 近年來風靡全國。

鴨脖子的功效

鴨脖子又有啃頭， 辣口不辣心， 吃了不上火.鴨脖本身高蛋白， 低脂肪， 具有益氣補虛,降血脂以及養顏美容等功效。 香鮮美味， 回味十足， 是老少皆宜的休閑食品。 我國傳統中醫認為：鴨屬涼性， 經常食之， 平肝去火。 味甘， 功能溫補， 益氣， 配以辣， 麻及幾十余味中藥才， 使其主相輔相成， 其辣， 功能排毒瘦身。 健體美顏。 其麻。 開胃益食， 與辣互相作用， 具益氣養血之效， 性溫而不躁， 除濕去煩， 開胃健脾。 科的配方具有醒目安神， 活血化淤， 茲陰益腎之功效鴨肉特有“鴨腥”氣味， 不但口感鮮美， 香盈撲鼻辣味獨特，

從上述來看， 鴨脖具有一定的刺激性， 所以為了避免子宮收縮導致經血增多， 經期女性最好少吃或者是不吃鴨脖。 但是如果一定要吃， 可以選擇味道淡一點的， 這樣對于人體的刺激不大， 也不會造成不必要的麻煩， 希望以上所講的內容能對您的健康有所幫助。