健康食療

棗泥餡的做法大全

棗泥餡的做法

準備所需要的幹紅棗

紅棗放在盛有清水的容器中, 加入一點生粉, 浸泡10分鐘後用清水洗淨

洗淨的紅棗瀝幹水分,

放在電鍋的蒸屜裡

電鍋內膽加入適量的清水, 放入蒸屜

蓋好鍋蓋, 通電蒸制約20~30分鐘至紅棗熟透

蒸好的紅棗取出, 去掉紅棗核

去核的紅棗放在大一點的容器裡, 用擀麵杖的圓形接觸面開始搗制紅棗

把紅棗根據自己需要的程度搗成泥即可

搗好的紅棗泥, 就是最原汁原味的最好的, 不需要再做任何多餘的步驟, 否則就是畫蛇添足, 喪失最美好的~製作好的棗泥餡, 可以用來做餡使用, 也可以用來沖棗茶喝, 美容又養顏~