泡溫泉真的可以“包治百病”嗎？

 

近些年， 泡溫泉成了流行的運動方式， 很多人都樂此不疲。 有的人甚至辦了會員卡， 但凡有空都去享受一番。
溫泉水中的礦物質對皮膚有複雜的生理作用。

比如：AL2+、AL3+鋁離子對肌膚有收斂作用， 能止血， 保護潰瘍面， 同時還具有保溫作用， 有利於上皮組織的生長和修復。 SO42-、S2-及CL-：由於SO42-中的S6+能部分解離， 因此其能使末梢血管擴張、氧化病理產物、軟化受損皮膚、促進炎症的消失。 此外， 溫泉中的微量硫磺成分可以在皮膚上形成硫化堿， 而硫化堿能軟化角質層、改善病損皮膚的狀態， 使皮膚柔軟恢復彈性， 這種溫和的刺激作用于體表豐富而敏感的感受器， 有助於人體的輕度鎮痛， 改善皮膚血管的擴張和體表血液迴圈。 CL-具有較強的殺菌作用， 一般空氣中含0.02mg／L時就能殺死各種微生物， 同時有氧化組織作用， 能軟化疤痕組織。 CO32-、HCO3-一般在泉水中是以鹽的形式存在， 遇熱可分解出CO2氣體， 能清潔軟化肌膚， 增加肌膚疤痕組織的彈性。 另外， 這種泉水還可用於治療消化系統疾病， 它能促進胃內容物的排空， 促進胃腸蠕動。
泡溫泉雖有以上療效， 但也不是“包治百病”。
很多人並不適合溫泉治療， 以下情況者請不要進行浴療：一切患有急性發熱性疾病、急性傳染病、病情惡化的慢性及併發的化膿過程；結核性疾病如肺結核、骨結核、皮膚結核等；病情加重的惡性貧血， 白血病等；出血性及有出血傾向的疾病；代償不全的心臟病伴有血管硬化的高血壓、動脈硬化症；各種原因引起的精神病；傳染性的性病(梅毒、淋病患者)；酒醉、空腹(飯前30分鐘)及飽食(1小時內)後；女性生理期前後、懷孕初期或後期的孕婦。 前兩者會因為流經尾部的血液減少而致消化不良， 甚至休克， 空腹則容易疲勞。
溫泉浴注意事項：
溫泉浴不當會使某些皮膚病加重：
例如青磺泉酸性強， pH值在1～2之間， 屬於強酸範圍。 泡在酸性比較強的溫泉裡， 那些本身皮膚就比較乾燥或患濕疹、異位性皮膚炎等問題的人病情可能會加重。
糖尿病患者不適宜溫泉浴：
溫泉水溫高使皮膚血管擴張皮膚排汗加快， 造成身體脫水， 易導致糖尿病患者血糖水準劇烈波動， 造成頭暈、暈厥發生危險。 注射的胰島素吸收利用加快造成低血糖反應。
溫泉浴室內氧放射對人體的危害：
長期大量的吸入氧及其子體會對健康產生危害。 氧在浴療時不斷地從池水中逸散於空氣中， 使浴室內以及周圍空氣中的氡及子體的放射性比活度明顯增高。
警惕溫泉浴池水細菌、病毒污染：
在人們心目中， 溫泉水具有消毒或抑菌的作用， 殊不知溫泉浴池水卻有利於細菌的孳生繁殖。 抽查結果顯示， 溫泉浴池水細菌指標安全性極差， 成為接觸傳染和介水傳染病傳播的重大隱患， 傳染性軟疣、蹠疣是很常見的溫泉傳染性皮膚病。
長期浸泡溫泉會使皮膚脫脂並使角質層脫落， 造成皮膚脫水而形成皮膚的皺縮現象。 因此， 溫泉浴水溫以不超過40℃為宜， 每浴50～60分鐘應該出水， 擦乾身體水分後休息15分鐘再下水。