老人這東西脫落不用多久必死

丹麥一項研究成果顯示， 與那些有20多顆牙齒的老人相比， 在70歲時牙齒全部或大部分脫落的老人在今後5至10年內出現行動不便的可能性要大得多。 研究還顯示， 70歲時牙齒掉光與更高的死亡率有關。

參與此項研究的哥本哈根老年口腔健康研究中心專家說：“應該認真對待牙齒健康， 因為牙齒不好的人身體狀況或認知能力下降的可能性更大。 ”

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搞好口腔衛生。 口腔不清潔會引起許多牙病。 為預防牙病發生， 要養成每天早晚刷牙， 飯後漱口的良好習慣。 正確刷牙的方法是豎刷， 要把牙齒的裡側和外側都刷到， 對牙的咀嚼而要來回刷。 刷牙不僅可以清除口腔內的食物殘渣和汙物， 而且還有按摩牙齦， 促進牙周血液迴圈的作用。

堅持鍛煉牙齒。 鍛煉牙齒的方法很多， 如叩齒、牙齦按摩等， 都比較實用。 叩具即上下相對輕輕撞擊， 在早上起床前和晚上睡覺前各叩擊100-200次。 老年人的牙齒多數已經鬆動， 叩擊時切忌用力過猛。

保持良好的飲食習慣。 老年人應該常多吃些粗糧和富含纖維的食物， 因為在咀嚼這些食物的時候， 對牙齒有較多的摩擦， 有利於牙齒清潔。

及時修補牙齒。