健康食譜

泡菜炒年糕

年糕是很多人喜愛吃的, 這樣的佳肴在吃的時候, 對身體也是沒有任何危害, 年糕是根據糯米制作而成, 而糯米的營養價值和大米一樣, 含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物, 因此對這樣食物選擇的時候, 是可以放心進行的, 那泡菜炒年糕是一個不錯的制作方法。

很多人對年糕制作的時候, 都是不知道該選擇什么樣的方式, 那泡菜炒年糕做法是很簡單的, 而且這樣的制作方式, 使得年糕在口感和色澤上, 也是非常的不錯。

泡菜炒年糕:

材料:泡菜適量、年糕適量、色拉油少許、蒜泥少許、辣椒醬1勺、白糖適量;

做法:

1、將韓式泡菜切成小段, 泡菜鹵用碗盛好備用。

2、將手指年糕放入開水里, 蓋上蓋子燜2分鐘。

3、在燜年糕的同時, 在炒鍋里倒油, 放入蒜蓉爆香。

4、加入泡菜繼續煸炒

5、將泡菜鹵倒入鍋里, 用鍋鏟翻炒。

6、這個時候年糕也泡好了, 用漏勺撈出。

7、放入泡菜里用鍋鏟翻勻

8、根據年糕和泡菜的份量, 加入適當的韓式辣椒醬, 我加了一勺。

9、因為泡菜偏咸, 辣椒醬偏辣偏咸, 所以我加了兩勺白糖調味, 翻炒均勻后起鍋, 不可久炒, 避免影響年糕的口感。

以上就是對泡菜炒年糕做法詳細介紹, 在制作這樣佳肴的時候, 都是可以按照以上方法進行, 不過要注意的是, 在制作泡菜炒年糕的時候, 數量不能過多, 過夜的年糕在口感上會有很大改變, 吃的時候, 對身體也不會有太多的好處。