頭上頭屑特別多怎麼辦?

很多人平時可能後出現過這種症狀， 平時老是頭皮發癢， 用手撓的話， 頭皮屑就會像雪花一樣散落在肩膀上和頭髮上， 這看起來雖然不會對身體造成什麼傷害， 但是特別影響形象， 尤其是在公共場合， 是非常尷尬的， 那頭上頭屑特別多怎麼辦呢?下面介紹頭上頭皮屑比較多的應對方法。

頭皮屑出油多：導致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。 這是一種人體皮膚上的正常寄生菌， 以皮脂為食， 過度增殖是可以導致頭皮屑， 所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。

精神緊張焦慮：有很多複雜因素參與頭皮屑的形成， 這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。

睡眠不足：充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝， 要儘量避免熬夜， 最好在晚上11點之前睡覺。

辛辣飲食， 煙酒無度：辛辣飲食， 煙酒無度會影響營養物質的吸收，

身體不適：身體不舒服時， 也容易出現頭皮屑增多的情況， 如胃腸功能障礙， 營養不均衡， 內分泌失調等， 常會導致機體很多激素水準的改變。

過度清潔：有人以為， 頭皮屑的出現是因為不夠衛生， 由此過度洗髮， 這是錯誤的。 過度洗髮可導致頭髮乾燥缺水， 反而會加重頭皮屑。

洗髮水過敏：有的人會發現這種現象;使用某種洗髮水是會出現頭皮屑， 並且瘙癢， 而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。 這時就要注意洗髮水過敏的可能。 除此之外， 還有很多美髮產品也可以導致頭皮的接觸皮炎， 如染髮劑， 髮膠摩絲等。

去屑方法

正確洗頭輕微的頭皮屑不需特殊治療， 有的甚至只是些來自噴發膠的剩餘物或洗髮劑積累下來的片狀物， 注意調整飲食結構， 經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗髮水， 可起到抑制作用。 去頭皮屑的洗髮水和一般洗髮水不同，

頭皮按摩

除了日常簡單的護理與頭皮按摩， 通過按摩可使頭部皮膚升高溫度， 加速血液迴圈和新陳代謝， 令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能， 從而使頭皮屑減少。

1. 患者取坐位， 用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕部來回轉動按摩， 往返做30次， 至頭皮有發熱感為止。

2. 單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)併攏彎曲成90度， 從髮際處向後輕輕敲打， 往返做10次， 使頭部有輕鬆感為佳。

1. 內用藥物：可服些 B族維生素如維生素B6、B2、和複合維生素B以及施爾康等。 2.

局部用藥：以減少皮脂， 去除鱗屑及止癢， 可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗髮劑等。 目前多用“采樂”(即2%酮康唑洗劑)來局部治療， 這種藥物是一種抗真菌類藥， 能抑制糠秕孢子菌繁殖， 能真正從病因上起到治療作用。

3. 如果有頭部多發毛囊炎， 可外用複方紅黴素酊(紅黴素注射劑1.2克， 加地塞米松注射液5MG， 加75%的酒精7ML， 加蒸餾水93ML， 每天塗擦2-3次， 療效可達90%以上)。

4. 外用藥物：可用硫柳軟膏， 配方為柳酸2G， 硫磺5G;或用氯柳酊， 配方為氯黴素1G， 柳酸3G， 甘油5ML， 75%酒精加至100ML。

5. 必要時可加用內服藥物進行輔助治療， 如維生素B6 10MG、每日3次， 甲狀腺素片0.03~0.06G， 每日1~2次。

6. 每天口服50至200微克硒元素， 對消除過多頭皮屑也有助益。