脫髮的預防措施有哪些?

脫髮是一種頭髮脫落的現象， 每個人每天都要掉幾十根頭髮， 當然這是正常的現象;要是每天掉100根以上頭髮的朋友們， 就要引起重視了， 如果不及時預防， 很有可能下一個禿頂的人就是你;以下是脫髮的預防措施， 趕緊來看看吧。

脫髮的預防措施：

1.應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑， 或根據自己的發質選用。

2.戒煙也是一大脫髮的預防措施， 吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的發育生長， 導致脫髮的出現。

3.節制飲酒， 白酒， 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，

4.對女性來說， 生活忙碌而又保持適當的運動量， 頭髮會光彩烏黑， 充滿生命力。 男性相反， 生活越是緊張， 工作越忙碌， 脫髮的機會越高。 因此， 經常進行深呼吸， 散步， 做鬆弛體操等， 可消除當天的精神疲勞。

溫馨提示：以上關於脫髮的預防措施介紹， 希望對大家有所幫助， 嚴重脫髮是一種病症需及時治療， 否則後患無窮。