痰濕體質泡腳的方法介紹

痰濕體質的出現， 自然不利於我們的身體健康, 而現在很多人其實都屬於痰濕體質， 因此我們需要通過一些方法， 有效的去調理和改變自己的這種體制， 因為這種體質很容易帶來一些不利的疾病和影響， 那麼下面我們就具體去認識一下， 解決痰濕體質的一些泡腳方法。

艾葉泡腳可以治痰濕體質。 艾葉能祛寒、除濕、通經絡， 因現代人普遍寒濕重， 所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。 喜歡用8-10艾葉製成的清艾條紮成一排熏後背、小腹、小腿、手臂的方法， 能快速祛寒濕， 還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火， 可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病， 只要是發生上述疾病時， 就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一， 撕碎後放入泡腳桶裡， 用滾開的水沖泡一會兒，

等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳， 泡到全身微微出汗， 不能大汗， 再多喝一些溫水， 一般連泡次， 也就是2-3天后， 同時要多喝溫開水， 不吃寒涼的食物， 注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

有的人看到用艾葉泡腳有這麼多的好處， 就經常用艾葉泡腳， 有的人幾乎每天泡， 這樣又過了。 因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引， 就會引起頭面部的氣血兩虧， 供血不足， 反而會引起頭暈、頭痛， 還會引起情緒上的變化等。 因為前幾天累了， 又吃了羊肉火鍋， 有些上火， 就用艾葉水泡腳了， 只是連泡了兩天， 上火的症狀是沒了， 但人又氣虛了， 氣一虛， 心裡就不作主、莫名的憂愁、傷感全來了。

這個時候應該吃些補氣血的海蝦、鱔魚。

對於身體寒濕重的病人， 每週一次用艾葉水泡腳是可以， 但用艾葉水泡腳的同時， 必須停吃寒涼的食物還可以在用艾葉水泡腳同時， 喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。 有些人身體非常虛弱， 虛不受補， 吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等， 你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳， 沒火時就繼續食補， 每天堅持用溫水泡腳， 如果仍然必須停掉所有寒涼的食物， 不要再有寒濕侵入， 慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了， 而且體質在慢慢地增強。 以後還是一樣， 只要沒有明顯上火時， 每天只用溫水泡腳， 不要用艾葉水泡腳。

在看了上面的內容介紹之後，

那麼屬於痰濕體質的人， 可以採取上面所介紹的這些泡腳方法， 因為它對調整你的這種體質， 有很好的功效， 而且這種方法相對來講更加的安全健康， 對身體的各種保健工作， 都是比較有利的。