高血脂枕頭別太高了 這日常習慣幫你控制血脂

枕頭不宜過高

因為血脂過高時， 其血液流動比正常人慢， 睡眠時更慢， 如果再睡高枕， 那麼血液流向頭部的速度就會減慢， 流量也會減少， 就容易發生缺血性腦中風， 也就是常說的腦梗塞。

不宜加蓋厚重棉被

將厚重棉被壓蓋人體， 不僅影響呼吸， 而且會使全身血液運行受阻， 容易導致腦血流障礙和缺氧， 從而使顱壓增高， 誘發腦中風。

不宜吃得太飽

因為飯後胃腸蠕動增強， 血液流向胃腸部。

此時， 流向頭部、心臟的血液減少， 對高血脂患者來說， 這樣也會增大誘發腦梗塞、冠心病的危險。

不宜服用大量安眠藥及降壓藥

因為這些藥物均在不同程度上減慢睡眠時的血液流速， 並使血液粘稠度相對增加。

高血脂患者原本血液粘稠度就高， 血液流速相對較慢， 容易誘發腦中風。 高血壓患者夜間血壓會較白天低， 也不宜睡前服藥。