怎樣能戒酒

怎樣能戒酒呢?這個問題對于很對喜歡喝酒的人來說是非常重要的。 在我們的現實中大家應該見過非常喜歡喝酒的人的吧， 這些人一般是什么酒都喝的， 但是通常情況之下一般喝得比較多的也只是一種酒而已， 也就是說一般酗酒的人喜歡喝的通常只是一種酒而已， 這也是大部分喜歡喝酒的人的習慣。

戒酒對于很多人來說是非常重要的， 因為經常喝酒或者說是酗酒對于身體的影響是非常大的。 很多人因為酗酒而造成了家庭的破裂、妻離子散的， 這并不是只有電視劇才有的情節。 那么， 下面就來說說怎樣能戒酒這個問題， 希望對于那些想要戒酒的人有所幫助。

1.不要把所有的酒藏起來。 家庭成員經常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。 不要這樣做， 要讓他們親身體會到酗酒造成的不良后果。 2.把握勸說戒酒的最佳時機。 和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出后(比如一場激烈的家庭爭論或一場事故后)。

選擇一個他或她冷靜的時候， 您可以有機會私下交談。 3.特殊關照。 告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。 必要時使用些飲酒引起危害的例子， 包括最新發生的一些事件。 4.講述結果。 向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助， 您會怎么辦-----不是責備， 而是要實施些措施避免出現他或她的問題， 比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動， 走出家門遠離酒精。 不要做些沒有考慮好的過激行為。 5.尋求幫助。 事先搜集您社區內關于戒酒治療方面的信息。 如果他或她需求幫助， 立即打電話預約治療顧問。 建議首次參加一個治療項目時要陪著一塊去。 6.動員朋友。 如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助， 讓一位朋友用上述談話方式和他或她談談。 剛剛戰勝酗酒的朋友或許很有說服力， 但是任何有同情心和隨和的人可能有助。 不止一個人， 不止一次的去和交談， 通常很有必要的， 可以逐漸使酗酒者自愿去尋求幫助。

綜上所述， 我們便也就知道了， 其實戒酒的方法是有很多的， 而且一般人采用的戒酒方式幾乎都是差不多的。 其實要想達到真正的戒酒， 首先我們戒酒人員必須要有堅強的意志力， 相信自己一定可以把酒戒掉。 除此之外， 我們想要戒酒的人一定要端正自己的態度， 不能做事總是半途而廢的。