頭上長痘痘一碰就疼

臉上長痘痘我們自己每天照鏡子都可以看到， 有的女生特別喜歡扣自己的痘痘， 只要看到都冒出了白尖就會忍不住拿手去把它摳破， 扣完還覺得特別刺激。 但是要是我們頭上長痘痘了呢， 那樣我們不僅沒辦法看到痘痘的樣子， 也不能使勁扣掉。 對於頭上一碰就疼的痘痘有什麼好的處理方式呢？

一般是因為油脂分泌過旺,或者細菌感染引起的。

飲食調理

臉部油脂分泌旺盛的時候， 可以進行飲食調理， 進食的時候呀注意避免進食油膩、辛辣以及刺激性的食品， 比如：肥肉、動物的內臟以及油炸油煎的食品、飲食應該以清淡為主， 少鹽， 需要多進食新鮮的蔬菜水果， 多飲水。

良好的生活習慣

臉部皮脂腺分泌旺盛的時候， 如果有不良生活習慣的， 比如：經常熬夜生活的， 經常緊張的， 這個時候就需要注意改變自己不良的生活習慣。 不要經常熬夜，

不要讓自己勞累， 這樣的話， 不僅是臉部皮膚油膩， 而且還會讓臉部的皮膚出現晦暗無光的現象， 對於愛美的女生來講， 可是一件非常不好的事情， 一定要注意生活規律， 每天要保證自己有足夠的睡眠時間。

做好臉部皮膚的清潔

臉部皮脂腺分泌旺盛的時候，

為了保持自己的清爽宜人， 可以選用控油補水的奶進行洗臉， 去除臉部的油膩。

補充水分

臉部油脂分泌旺盛的時候， 還要注意給機體補充水分。 保證自己每日飲用6到8杯水的飲水量可以有效的緩解自己的肌膚缺水的狀態， 以達到水油平衡。

做皮膚的深層護理

臉部皮膚油膩的時候， 可以選擇做一些皮膚護理。 晚上在做完臉部的皮膚清潔後， 可以用黃瓜片貼敷在臉上， 或是用一些保濕的面膜來給皮膚做保養， 經常的給自己臉部皮膚做一些按摩， 促進臉部皮膚的血液循壞。

藥物的應用

臉部皮膚油脂分泌旺盛的時候， 還可以在醫生的建議下服用藥物治療， 已達到控制皮脂腺的分泌作用。

注意化妝品的使用

臉部皮脂腺分泌旺盛的時候， 注意慎用化妝品， 特別是粉劑的化妝品， 有堵塞皮膚毛孔的危險， 從而讓臉部皮膚容易有黑頭的危險。 覺得臉部皮膚乾燥的時候， 可以在臉部噴一些保濕水分就可以了。