天樞按摩的最佳時間

在中醫領域里， 不同穴位是有不同講究的。 而天樞穴則是人體穴位的重要組成部分。 它是因天上星宿的名字而得名， 對應位置則是在人體腹部位置。 它主要是人的大腸器官的中心位置所在處， 主要治療便秘、腹瀉、痛經以及月經不調的癥狀。 對于天樞按摩的最佳時間也是很有講究的。

一、什么是天樞穴？天樞穴在哪里？

天樞， 是天上星宿的名字， 即天樞星， 它是北斗七星中的北斗一。 天樞穴屬于足陽明經， 是手陽明大腸經募穴， 位置在人體的腹部， 和肚臍一平， 前正中線旁邊兩寸左右， 也就是大約三根手指那么寬， 范圍還是比較大的。

二、按摩天樞穴的功效有哪些？

1、治療便秘

天樞穴是人體大腸的中心位置所在， 它也管理者人體的陰陽脈氣， 經常按摩天樞穴可以調理人體的腸胃以及五臟六腑， 并且有消食健胃、理氣行滯的功效。 通過按摩天樞穴， 不僅對于消化系統有很大的好處， 對于多種消化疾病也有很好的預防和治療的功效， 治療便秘就是其中之一。

2、治療拉肚子

有時候不注意就會患上拉肚子， 不僅對學習和工作帶來很多的不便， 也讓身體受到不小的損傷。 在得了拉肚子的時候， 經常按摩天樞穴可以起到很好的治療作用，

3、治療痛經和月經不調

很多的女性都有痛經的情況， 根據個體的差異， 痛經的程度也有很大的區別， 有的人痛感并不強， 有的人幾乎痛不欲生。 如果經常按摩天樞穴，

最后， 天樞按摩的最佳時間是什么時候呢？專家提示：每天早晨起來按摩的時間最佳。 因為早上起床之后按摩天樞穴， 可以幫助盡快排出大便。 同時， 可以刺激腸胃， 使消化系統盡快蘇醒。 不過， 除了最佳之間外， 只要有時間時常按摩一下天樞穴， 都是對身體健康有益的。