身高基因不只是影響身高 還影人響得癌症的幾率 怎麼防癌症

德國糖尿病研究中心等機構的研究人員在研究中發現， 高個子患心血管疾病和2型糖尿病的風險較低，

流行病學資料顯示， 身高每增加6.5釐米就會降低個體患心血管疾病死亡的風險6%， 但卻會增加4%的患癌風險。 研究人員認為， 身高對常見特定疾病引發的死亡率有重要影響， 但這與機體胎脂肪含量及其他可調控因素之間並無關聯， 最大的可能是通過基因機制調節身體的代謝並影響身高。

1、不吸煙， 不使用煙鹼產品， 如果你已經開始試著戒煙， 請不要放棄， 最終你會取得一定的效果；

2、定期地進行癌症檢查， 發現早期癌症可增大治癒的可能性， 並降低死亡幾率；

3、控制飲酒；

4、讓皮膚免遭太陽照射。 每次出外時使用防曬油， 或戴著寬邊太陽帽和太陽鏡；

5、積極參加身體鍛煉；

6、依據身高控制體重在正常範圍內；

7、避免暴露於致癌物質環境中， 輻射暴露和一些化學物質可以導致癌症；

8、日常多吃一些預防癌症的食物。

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔是日常生活中營養豐富的食物。 研究發現， 缺乏維生素A的人， 癌症發病率比正常人高2倍多。 每天如能吃一定量的胡蘿蔔， 對預防癌症大有益處。 2 2、花菜

花菜的防癌作用首先在於其中含有的吲哚類物質， 它能降低人體內雌性激素水準， 可預防乳腺癌發生;而吲哚類衍生物如芳香異硫氰酸、二硫酚酮等， 可抵抗苯並芘等致癌物質的毒性；

3、茄子

性味甘、涼， 有散血止痛、利尿解毒等功效。 主含龍葵堿， 其含量以紫皮茄為多， 動物實驗證明， 此物質可抑制消化系統癌症。

4、大蒜

性味辛、溫， 有強烈刺激氣味。 含有揮發油， 主要成分是大蒜素， 為一種植物殺菌素， 含硫和硒、鍺， 硒有抑癌的效能， 鍺可以預防胃癌， 有機鍺能促進血液迴圈， 誘發體內千擾素， 將巨噬細胞誘變為抗癌性巨噬細胞， 增強病人病變細胞的抵抗力。

長得高的小夥伴們， 一起快和小編學起來吧。

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