清補涼斑鳩豬骨湯的做法

飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題， 要是因為不當的飲食引發了疾病， 導致身體受到損害， 那就追悔莫及了， 所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法， 清補涼斑鳩豬骨湯的做法很容易， 值得嘗試。

1、準備好食材

2、所以清補涼食材放水裡浸泡十分鐘 清洗乾淨 蓮子提前浸泡三小時以上

3、清洗乾淨豬骨肉 斑鳩 切好兩片薑

4、燒開水放入薑片 米酒和豬骨大火煮五分鐘 撈起備用

5、熱鍋下油放入薑絲

6、放入斑鳩翻炒三分鐘

7、另起一鍋熱開水 放入豬骨 斑鳩大火燒開後轉小火煲一個鐘

8、香菇清洗乾淨去根部

9、放入所以清補涼食材大火燒開轉小火煲一個鐘

10、出鍋前加入鹽即可

11、盛出享用吧

12、再來一張美照

想做一個讓老公喜歡、讓婆婆誇獎的巧媳婦嗎？那就從抓住她們的胃口開始吧！學會做清補涼斑鳩豬骨湯之後你可以親自烹飪給她們吃，相信一定能夠俘獲她們的心。

9、放入所以清補涼食材大火燒開轉小火煲一個鐘

10、出鍋前加入鹽即可

11、盛出享用吧

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