每天刷牙都會發現牙齦出血 是上火導致

刷牙方式不當造成的， 很多人刷牙都希望把牙齒表面附著的物質給刷掉， 因而用力過大， 這不僅無法清除牙齒表面髒的物質， 反而會損害牙釉質， 也會使牙齦造成傷害， 這種情況下， 牙齒自然而然就會出血。

可能你已經患上了輕度的牙周炎， 牙周炎是世界上最多的口腔疾病之一， 剛開始患的時候可能沒有任何感覺， 但是一旦有感覺就有可能出現牙齒鬆動， 甚至是牙齒脫落等危害。

過多的牙結石也會導致你刷牙的時候出血。 當牙刷刺激牙結石的時候， 牙結石就會出現一個反作用而刺激你的牙齦，

首先應該將牙刷浸濕後再刷牙， 特別是秋冬季節， 天氣乾燥， 牙刷上的毛會變得很堅硬， 如果不事先將其浸濕， 有可能會戳著牙齦， 造成牙齦損傷。

選擇牙刷也很有講究， 如果你的牙齒經常出血，

刷牙的速度一定要輕， 牙刷應該從上到下刷前面的牙齒， 對於後面的磨牙， 也要將牙刷輕輕的伸入裡面慢慢的刷， 切不可像完成任務一樣機械式的刷牙， 這反而達不到護理牙齒的效果。

早晚一定要刷牙， 每餐完畢後也可以用清水漱口， 不要讓食物殘渣遺留在牙齒表面， 如果積累過多就會慢慢變成牙結石， 就不太好清理了。