一歲寶寶可以吃巧克力嗎

一歲寶寶能吃朱古力嗎， 針對這一問題， 有關人員表達在3歲下列的盆友最好是都不必吃， 由于它是因為朱古力帶有的咖啡堿成份所決策的， 因而父母要留意， 并不一定甜的東西小朋友都能夠吃的。 那麼一歲寶寶能吃朱古力嗎？有關這一問題， 各位父母們一定要用心掌握。

一歲寶寶能吃朱古力嗎

不能吃， 小孩在三周歲以后才能夠吃朱古力， 并且不可以多吃， 由于里邊帶有咖啡堿成分。

朱古力是一種高熱量食物食品， 但在其中蛋白成分稍低， 脂肪率偏高， 營養元素的占比不符兒童發育的需要， 在餐前過多吃朱古力會造成饑餓感感， 因此影響胃口， 但餐后迅速又覺得肚子餓了， 這使一切正常的衣食住行規律性和用餐習慣性打亂， 影響少年兒童的身心健康。 朱古力含人體脂肪多， 沒有能刺激性腸胃一切正常腸蠕動的甲基纖維素， 因此影響消化道的消化作用。

因而， 3歲下列兒小不適合吃朱古力， 稍大一點的小孩吃朱古力要適當， 此外牛乳與朱古力不適合同食， 有的父母為給小孩提升營養成分， 經常在牛乳里放些融化的朱古力或喝奶后再給小孩朱古力吃， 它是不合理的， 由于牛乳中的鈣與朱古力中的草酸融合之后， 可產生草酸鈣， 草酸鈣不溶解水， 假如長期性服用， 非常容易使小孩的頭發干燥而沒有光澤度， 還經濟發展腹瀉， 并出現鈣的缺失和生長發育遲緩的狀況。

一歲寶寶能吃的零食

零食的營養成分各不相同， 恰當的挑選零食， 能補充營養成分與營養元素， 有利身心健康， 相反， 則會對人體產生危害影響。 吃零食應遵照以下標準：

(1)挑選零食要有效配搭。 不僅有水果、瓜類蔬菜， 還要有干果、糖原、海產品類等。 那樣， 可讓營養成分均衡與全方位，

(2)吃甜要適當控制。 吃甜過多， 會使血糖值提高， 可能會導致蛋白攝取降低;糖可引起小兒肥胖癥;常常吃甜還可造成齲齒。 口香糖含增粘劑、硫化促進劑和防老劑， 這種物質對身體有一定毒副作用;朱古力則含發熱量過大， 服用過多， 易造成厭食， 消化不良。

(3)零食量不適合過多。 防止影響一切正常的飲食搭配與生理學全過程。

(4)少吃百味葵瓜子。 據國際性癌癥研究所科學研究， 百味葵瓜子中帶有黃樟素致癌物質， 因而不適合長期性很多攝取。