腸胃不好，4種水果不要吃，誰吃會吃虧

腸胃是我們人體中最重要的兩大器官， 我們平時吃的一些食物都是要通過我們的胃部來進行消化和吸收， 腸道可以把這些食物的殘渣， 以及我們身體中的一些有害物質和垃圾排出體外。 一旦我們身體中這兩個部位出現不適的情況， 身體的其它各個器官也會出現各種各樣的毛病。 所以， 在日常生活中， 腸胃的健康是非常重要的。 尤其是當我們腸胃出現不適的情況時， 有一些食物最好不要吃， 否則很容易導致我們腸胃疾病變得更加嚴重。 接下來小編就給大家介紹一下， 在日常生活中， 對于一些腸胃不舒服的人來說，

什么樣的食物最好不要吃。

【1】冰鎮的水果

在炎熱的夏季， 人們非常喜歡吃一些生冷寒涼的食物， 尤其是喜歡吃一些冰鎮的水果， 比如像冰鎮西瓜。 其實， 對于一些腸胃不舒服的人來說， 像冰鎮的水果我們最好不要吃， 因為它對于我們的腸道刺激性是非常大的，

很容易導致我們的病情變得更加嚴重。 即使我們的腸胃非常的健康， 像一些冰鎮的水果， 我們最好也不要多吃， 否則很容易傷到我們的腸胃。

【2】口感太酸的水果

口感太酸的水果， 對于一些腸胃不舒服的人來說影響也是比較大的。 因為口感特別酸的水果會導致我們身體中胃酸過多， 還會導致我們身體中消化酶的分泌也會過多， 在這個時候像一些患有胃炎胃潰瘍的人， 就很容易感覺自己的胃部有疼痛的情況。 所以， 在日常生活中， 像一些口感比較酸的水果， 我們最好不要吃。 我們生活中很常見的一些口感比較酸的水果， 主要有檸檬、楊梅、李子等， 它們吃起來都是比較酸的。

【3】含有膳食纖維的水果

我們都知道含有膳食纖維的食物， 它能夠幫助我們促進胃腸道的蠕動， 可以幫助我們清理腸道。 但是， 對于一些本身腸胃就不適的人來說， 食用一些含有大量膳食纖維的食物， 就很容易對自己的腸胃造成非常嚴重的刺激， 從而使我們的病情更加的嚴重。

所以， 在日常生活中， 對于一些腸胃非常不適的人來說， 像一些含有非常豐富膳食纖維的食物最好不要吃。

【4】含有鞣酸的水果

在正常情況下， 含有鞣酸的水果我們人體吃了之后是沒有什么大的影響的。 但是， 對于一些本身腸胃不適的人來說， 如果食用一些含有鞣酸的食物， 就很容易導致這些物質和我們身體中的一些胃酸結合， 從而對于我們胃部刺激是非常大的。 所以， 在日常生活中， 腸胃不適的人一定不要吃一些含有鞣酸的食物。

總而言之， 在日常生活中， 對于一些腸胃出現不適的人來說， 像以上這4種食物最好不要吃， 對于我們的胃腸道刺激是非常大的， 很容易導致我們的病情變得更加嚴重。