10種嚴重危害身體健康的食品添加劑

文章導讀 在我們的生活中， 食品添加劑可謂隨處可見， 幾乎每一樣食品裡都含有食品添加劑， 只要不過量的話， 一般對人體健康不會造成什麼損害， 但是有一些食品添加劑吃多了卻會嚴重傷害身體， 下面， 專家就來為大家介紹10種過量食用會嚴重危害我們身體健康的食品添加劑。
對於食品添加劑， 我們不需要過於擔憂， 但是也不能視而不見， 尤其是對於那些容易損害身體健康的食品添加劑我們更不能忽視， 在平時生活中應注意少吃或不吃含有這些添加劑的食物。
1.鈉：
比薩餅、外賣湯、番茄汁和熟肉等食物中含有大量鈉， 過量食用會導致腦中風和心腦血管疾病。 專家建議， 普通成年人每天鈉的攝入量不應超過2300毫克， 也就是一茶匙的量。
2.反式脂肪：
漢堡包、薯條和外賣爆米花中就含有大量的反式脂肪。 它會導致膽固醇增高以及冠心病。
3.高果糖玉米糖漿：
在汽水、麥片和調味品中都能發現這種甜味劑和防腐劑。 過量食用會導致肥胖症和糖尿病。
4.食用色素：
紅色40、黃色5和黃色6等食用色素常見於水果製品和運動飲料中， 會導致兒童多動症。 動物實驗表明， 它還與癌症有關。
5.安賽蜜：
這種不含卡路里的人工甜味劑會用於糖塊、口香糖和薄荷糖的加工。 動物實驗表明， 它會致癌。
6.氫化植物油：
作為一種保鮮劑和提味劑， 氫化植物油常代替黃油和脂肪用於沙拉醬、人造黃油和焙烤食物的加工。 它會導致肥胖症、高膽固醇和心臟病。
7.阿斯巴甜和糖精：
這些不含卡路里的蔗糖替代物常用於製作餐桌甜味劑和節食飲料。 有研究顯示它們可能會致癌。
8.亞硝酸鈉：
這種保鮮劑可見於午餐肉、醃肉和魚肉中， 會導致多種癌症。
9.麵粉處理劑——溴酸鉀：
這種添加劑會用於麵粉和麵包製品加工， 可致癌。 在很多國家是禁止使用的， 但在美國是合法的。
10.味精：
可見於肉排、醬油和燒烤調料中。 可能會導致頭疼、噁心和胸痛， 而且不能和一些處方藥同食。
以上就是專家介紹的10種會嚴重危害我們身體健康的食品添加劑， 如果過量食用的話可能會致命， 所以大家一定不可忽視了他們， 在平時應注意少吃一些醃肉、味精、漢堡、薯條、汽水等食品。