世界盃憋尿憋出功能障礙 醫生提醒：憋尿危害多

巴西世界盃激戰正酣， 熱情的球迷們已熬夜欣賞了多場精彩的比賽。 球迷們為此不僅犧牲了睡眠、犧牲了視力、犧牲了皮膚、犧牲了腸胃， 甚至還可能導致男性健康受損。 專家提醒， 在看球的過程中許多球迷忘情地投入， 長時間熬夜、久坐、憋尿等， 都是對男性健康非常不利的因素， 可能導致男性生殖系統出現各種功能障礙。

28歲的王先生和妻子熱愛體育， 兩人都是十足的球迷。 世界盃開賽以來， 夫妻倆每天提前買好鹵菜啤酒， 定好鬧鐘， 每晚半夜起床， 經典的比賽幾乎場場不落。 遇上喜愛的比賽， 夫妻倆你來我往喝光了六瓶啤酒，

還“消滅”了不少鳳爪、鴨脖。 即便是中場休息， 兩人也不肯放過精彩的重播和評論， 直到比賽徹底結束， 兩人才去搶著上廁所， 一直熬了四個多小時。 結果， 王先生開始出現尿頻、尿急， 排尿時尿道口刺痛， 下腹脹痛不適。 妻子趕緊陪他至醫院就診， 被診斷為前列腺炎。

中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科主任醫師江春介紹， 自巴西世界盃開賽以來， 門診的前列腺炎患者比往日明顯增多， 其中約有一半是熬夜看球的球迷。 不少球迷在電視前一坐就是幾個小時， 硬撐著不願去小便， 而熬夜、久坐和憋尿是導致前列腺炎的最大誘因。

江春提醒， 許多球迷還邊看球邊飲酒、抽煙， 使前列腺充血的幾率大大增加。

喝酒對前列腺危害很大， 因為前列腺是一個對酒精十分敏感的器官， 在受到酒精刺激之後， 局部毛細血管就會迅速擴張、充血， 使細胞組織間液體滲出增多， 從而發生前列腺炎症、水腫。 導致尿頻、尿急、尿痛、下腹和會陰脹痛等一系列症狀， 甚至可能出現功能障礙。

該科範新祥強調， 憋尿還可能導致其他器官、系統的功能障礙。 對於高血壓、心臟病患者， 憋尿會使交感神經興奮,導致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加,引起腦出血或心肌梗死,嚴重的還會導致猝死。 而如果在長時間憋尿後突然用力排尿， 又會使迷走神經變得過度興奮,促使腦供血不足、血壓降低、心率減慢,誘發排尿性暈厥。

當注意力在比賽上時，

憋尿的時間會變得更長， 憋尿的機會會更多。 江春表示， 正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物， 而且對泌尿系統也有自淨作用。 正常人尿道口周圍都有細菌寄居， 雖然這些細菌經常可以進入尿道， 但並不都引起尿路感染， 主要是因為尿液可以沖走絕大部分細菌， 同時尿路黏膜也有殺菌能力。 如果長期憋尿， 尿液無法將細菌沖走， 導致大量細菌在尿路聚集， 就可能引起尿路和與之相通的男性生殖系統感染。

所以， 看比賽期間， 儘量少憋尿， 少飲酒；飲食以清淡為主， 多吃蔬菜水果， 少吃刺激性食物， 每坐半小時就起來活動一下身體， 能防止前列腺充血。 注意休息， 避免通宵熬夜， 適度補充睡眠。 此外， 當身體出現不適症狀時，

應及時去醫院做進一步檢查， 避免拖延和不正規的診療。

受訪專家/中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科主任醫師 江春 &范新祥醫生

文/ 謝哲 通訊員 王海芳