兒童吃什麼補鋅 家長們知道嗎

就小寶寶來說， 一旦人體出現缺鋅的情況， 很容易就會造成身體發育緩慢的情況， 從而令寶寶出現厭食等現象。 所以， 對於家長來說，

在平常一定要注意寶寶是否有出現缺鋅的情況。 若是出現這種現象時， 父母就必須要科學的給寶寶進行補鋅。 那麼到底兒童吃什麼補鋅呢？下面我們就來看看吧！

兒童吃什麼補鋅

1、鋅劑補鋅

一旦寶寶出現缺鋅症狀比較明顯的情況時， 就必須要通過服用鋅劑的方法來進行補鋅。 如今， 市面上的鋅劑種類非常多， 所以， 在進行補鋅的過程中， 父母一定要在醫生的指導下來進行。 同時， 如果嬰兒缺鋅的症狀超過了一個月， 都沒有得到緩解， 就必須要及時的去諮詢一下兒科的醫生。

2、中藥補鋅

若是寶寶不適宜用鋅劑來進行補鋅， 或者是缺鋅的情況並不是十分嚴重， 就需要給寶寶選擇中藥來進行補鋅的治療。 在中醫中，

給寶寶補鋅往往會選擇健脾益胃的方法， 醫生會根據寶寶缺鋅的症狀加上陳皮、山藥和蒼術來進行補鋅。 而且， 進行小兒推拿也可以令寶寶的腸胃得到改善， 對食欲也有促進作用。

3、飲食補鋅

另外， 給寶寶進行補鋅必須要選擇含鋅量比較高的食物， 其中包括扇貝、蛋黃和瘦肉以及豬肝等。 若是寶寶有偏食的現象時， 就可以趁著這個機會改變寶寶平常的飲食習慣。 此外， 父母給寶寶準備一些精細的飲食， 對鋅在腸道的吸收有促進作用， 可以令鈣鐵鋅三種元素更好的進行吸收。

瞭解到這裡， 相信大家都已經知道兒童吃什麼補鋅這個問題的答案。 事實上， 要想給寶寶進行補鋅， 並不需要等到寶寶有缺鋅的症狀時才進行補充。

因為在這時候， 寶寶的腸胃系統十分的虛弱， 所以， 在準備補鋅的菜譜時一定要考慮到寶寶的消化功效。