穿越不可思議的生命旅程

穿越不可思議的生命旅程

很早就聽說有辟穀這回事了， 一直感覺不可思議， 就算看別人的辟穀經歷也覺得是傳奇故事， 似乎從來就沒當這些是真實存在的。

後來， 幾個相熟的人也辟穀了， 都說感覺非常好， 這才躍躍欲試， 於是來京跟李道長辟穀。

這次辟穀， 無論在身體上還是心靈上都有不少的收穫。

首先說說心靈上的收穫吧， 心靈上的成長， 首先是心的承受能力、心理調節能力得到了提高。

辟穀中， 隨著時間的推進， 身體開始乏力， 躺著的時候頭腦清醒， 一旦站起來頭會暈， 這個過程中， 內心的狂躁讓人難受，

我就嘗試著調整心態， 並用李道長教的方法調節呼吸， 心慢慢平靜下來， 但平靜之後， 還會在某個時候又焦躁起來， 經過幾天的調整， 到後來幾天， 心就不再像剛開始那樣容易煩躁， 不安了， 就算又煩躁， 也可以快速調整過來。

這中間， 只有第一天晚上睡的時間較長， 其他幾個晚上睡的只有三四個小時， 夜裡感覺頭腦清醒， 也容易焦躁， 只有試著調整呼吸， 放鬆身心， 讓自己不斷平靜下來， 睡著之後， 會有夢， 幾天的時間裡， 夢見過好幾次吃東西的情形。

內心煩躁不安時， 感覺算得上是種折磨， 這種承受對我來說是意志力的磨練， 而為了平息而進行的調節又鍛煉了自我調節能力。 辟穀出來之後， 大家說我變沉穩了，

我相信這是真的， 因為我自己也感覺到了內心從未有過的平靜， 辟穀仿佛對心來了次集訓。

再就是身體上的變化了。

至於身體上的變化， 很難細緻地描述出到底哪個具體部位好了。 因為本來我身體沒有明顯的病症， 只是體質不是很好， 面色暗， 出來之後， 整體上感覺舒暢， 身體機能得到了全面的提高， 脾胃消化吸收好了， 整個人的面貌改善了， 面色紅潤起來， 在別人看來， 就是變了個人， 人精神好了。

要說能用數字表示出來的只有體重， 在辟穀過程中， 體重下降還是很快的， 7天下降了9斤多。 出來之後， 體重慢慢恢復， 但看不出變胖， 似乎體形仍然維持在美妙的狀態。

辟穀之後， 因為感覺很好， 一直想記錄一些感受， 隨著時間增長，

很多美妙的體會更多， 就更加想記錄點東西， 可又苦於很多東西難以用語言準確表達出來， 更何況身體以及心靈上的很多變化自己都還沒能一一覺察到。

整體素質的提高， 有著說不出道不明的美妙感， 大概只有辟穀過的人才能明白。 正如一句廣告詞說的那樣：誰用誰知道。 我想說的是：誰辟誰知道。 只有辟過穀的人， 才明白辟穀。

而這7天， 我穿越了從來沒想到過的生命奇跡， 這是身心共同經歷的奇妙旅程。