天天喝酒，若有5個現象出現，說明可能有問題了，是時候戒酒了
酒一直作為一種飲品， 深受人們的喜愛， 并且我國的酒文化源遠流長， 在喝酒方面， 國人一直有著很多的門道的。 不過， 最近比較流行酒桌文化， 應酬， 讓不少人不得不喝酒， 或者是喝過多的酒， 使得自己特別的難受。
我們都知道喝酒過多會傷害身體， 尤其是傷害我們的肝臟。 但是很多人并不知道自己喝酒對身體造成哪些傷害， 往往是等身體出現癥狀， 出現疼痛不適等情況， 才知道喝酒已經對身體健康造成了傷害， 但這時候可能有點晚了。
因此， 我們在平時的生活當中， 尤其是經常喝酒、天天喝酒的人，
天天喝酒， 若有5個現象出現， 說明可能有問題了， 是時候戒酒了
出現5個現象， 要注意戒酒了
1、嘔吐、反胃
我們見到一些人喝酒過多， 從而出現嘔吐的現象， 這是說明身體已經超過承受能力了，
不過有一種情況值得注意， 那就是嘔吐并帶有反胃的現象， 特別是吃完飯后， 喝了酒， 但沒喝太多， 卻感覺有嘔吐感和反胃感， 這其實是說明你的脾胃和肝臟都已經受到傷害了。
當脾胃受到傷害， 那么消化能力則會下降， 肝功能下降， 則不能很好的進行身體正常的代謝， 這時候聞到一些氣味比較重的， 比較油膩的食物， 則會出現反胃、嘔吐的現象。
當頻繁的出現這種情況時， 那么就說明你的脾胃和肝臟已經受到傷害了， 為了避免進一步的加深， 得需要注意戒酒了， 否則可能會導致酒精肝的發生， 甚至是肝硬化、肝癌等。
2、尿液黃如茶
我們正常人的尿液是淡黃色的， 是清澈透亮的。
尿液黃如茶， 再加上尿液變得渾濁， 這說明你的肝臟和腎臟都可能出現問題了。 酒精傷肝， 喝酒過多傷腎， 當肝功能異常的時候， 則會導致膽紅素代謝的異常， 則會出現尿液特別黃的現象， 甚至有點血色;而腎臟功能異常， 那么就會導致尿液變得渾濁。
因此， 當發現自己的尿液黃如茶， 尿液也比較渾濁， 那么就要及時戒酒了， 免得對身體造成進一步的傷害。
3、酒量突然減少
我們喝酒的時候， 酒精得需要通過肝臟來代謝和分解的， 也就是靠肝臟我們才能夠避免酒精傷害身體， 免得出現酒精中毒的現象， 也會讓我們不那么容易醉。
不過， 如果經常喝酒的人， 突然發現自己的酒量減少了， 以前喝那么多的時候不會醉， 但現在卻一點就醉了， 那么就要引起重視了， 這說明你的肝臟已經受損了， 肝功能下降不正常了， 肝臟已經不能夠很好的代謝和分解酒精了。
當出現這種情況的時候， 就要及時戒酒， 注意保護好的自己肝臟，
4、腹痛、腹瀉
我們喝酒的時候， 一般是不會有什么疼痛和不適的， 但如果喝了酒之后就出現腹痛、腹瀉的現象， 那么就說明你的身體出現問題了， 得需要注意戒酒和保護身體了。
喝酒后腹痛， 往往是大量喝酒， 導致急性胃黏膜病變， 引起了胃部的不適， 從而出現腹部的疼痛。 如果還不注意預防， 那么后期可能會出現嘔吐、嘔血， 甚至是誘發胃癌的發生。
而腹瀉則可能是你的胰腺功能出現異常了， 當喝入大量的酒之后， 會擾亂胰腺功能， 會讓它分泌過多的酶， 從而可能會導致胰腺炎的發生。 而胰腺炎往往有腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等現象的發生。 如果還不注意控制， 則可能會導致胰腺功能的喪失，
因此， 當喝酒出現腹痛、腹瀉的現象， 最好是立馬戒酒。
5、胸悶、胸痛
喝酒之后出現胸悶、胸痛的現象還是不多的， 但是也不是沒有， 有一種疾病叫做酒精性心肌病， 是一種嚴重威脅我們身體健康和生命的一種心臟疾病， 而且死亡率比較的高。
不僅如此，長期的酗酒，還會增加罹患冠心病的風險，從而也會讓人感覺到胸悶和胸痛，也是比較危險的。
因此，當喝酒之后出現胸悶、胸痛的現象，還是把酒戒掉吧。
經常喝酒的人，吃5種食物保護身體
1、鮮橙
新鮮的橙子，含有大量的維生素C和維生素P，這兩種營養物質能夠增強人體的抵抗力，還能夠增強毛細血管的彈性，能夠起到保護肝臟的作用，減少酒精對肝臟的傷害，并且也減少罹患“三高”疾病的可能性。
因此，鮮橙時候每天喝酒的人食用，每天吃一個即可，能夠減輕對身體的傷害。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有特殊的果糖，能夠促進酒精的分解和吸收，從而能夠幫助醒酒，同時能夠減輕酒后頭痛的現象。
不僅如此，蜂蜜還有安神的作用，幫助入睡，也能在一定程度上減輕酒后頭痛的現象。因此，經常喝酒的人，可以適當的喝點蜂蜜水。
3、葡萄
葡萄中含有豐富的有機酸，而其中有機酸能夠分解白酒中的乙醇，并且新鮮的葡萄中還含有酒石酸的物質，如果喝酒比較多的時候吃點葡萄，當酒石酸進入身體之后，則會跟乙醇發生反應，從而能夠減少乙醇的含量，降低血液中酒精的濃度，對解酒有幫助。
4、酸奶
喝酒之后喝點酸奶，能夠起到保護胃黏膜的作用，并且能夠延緩酒精的吸收，從而能夠減輕醉酒的狀態，并且酸奶含有豐富的鈣，對緩解酒后煩躁有幫助。
5、香蕉
酒后如果感覺到心悸、胸悶，不妨可以吃點香蕉，它能夠幫助減輕心悸和胸悶的癥狀。并且香蕉含有維生素、糖、纖維素，對幫助解酒有一定的幫助。
而且死亡率比較的高。不僅如此，長期的酗酒，還會增加罹患冠心病的風險，從而也會讓人感覺到胸悶和胸痛，也是比較危險的。
因此，當喝酒之后出現胸悶、胸痛的現象，還是把酒戒掉吧。
經常喝酒的人，吃5種食物保護身體
1、鮮橙
新鮮的橙子，含有大量的維生素C和維生素P，這兩種營養物質能夠增強人體的抵抗力，還能夠增強毛細血管的彈性，能夠起到保護肝臟的作用，減少酒精對肝臟的傷害，并且也減少罹患“三高”疾病的可能性。
因此，鮮橙時候每天喝酒的人食用，每天吃一個即可，能夠減輕對身體的傷害。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有特殊的果糖，能夠促進酒精的分解和吸收，從而能夠幫助醒酒，同時能夠減輕酒后頭痛的現象。
不僅如此，蜂蜜還有安神的作用，幫助入睡，也能在一定程度上減輕酒后頭痛的現象。因此，經常喝酒的人，可以適當的喝點蜂蜜水。
3、葡萄
葡萄中含有豐富的有機酸，而其中有機酸能夠分解白酒中的乙醇，并且新鮮的葡萄中還含有酒石酸的物質，如果喝酒比較多的時候吃點葡萄，當酒石酸進入身體之后，則會跟乙醇發生反應，從而能夠減少乙醇的含量，降低血液中酒精的濃度，對解酒有幫助。
4、酸奶
喝酒之后喝點酸奶，能夠起到保護胃黏膜的作用，并且能夠延緩酒精的吸收，從而能夠減輕醉酒的狀態，并且酸奶含有豐富的鈣，對緩解酒后煩躁有幫助。
5、香蕉
酒后如果感覺到心悸、胸悶，不妨可以吃點香蕉，它能夠幫助減輕心悸和胸悶的癥狀。并且香蕉含有維生素、糖、纖維素，對幫助解酒有一定的幫助。
