夏日炎炎綠豆飲品消暑降溫

夏季到了， 最適合消暑降溫的食品就是綠豆了， 然而綠豆除了煮綠豆湯之外還有很多種好吃、好看的做法， 下面推薦幾款好吃的綠豆做法，

3~4人份

做法：

1. 綠豆和薏米洗淨， 提前浸泡兩個小時， 瀝幹水分備用;

2. 蓮子和百合洗淨;

3. 將6碗水倒入煲內燒開， 放入薏米， 轉小火煲30分鐘;

4. 再下綠豆、蓮子和百合， 接著煲30分鐘， 下冰糖後再滾10分鐘， 即可食用。

功效：

清熱解毒、健脾利濕、養顏祛痘、寧心安神。