每天只需1分鐘，輕鬆趕走日常病痛！

綜合業內醫學研究， 並邀請權威中醫專家， 教你幾個簡單的穴位， 讓病痛快速緩解， 學會利用我們身上的治病開關， 一分鐘就能見效！

權威專家：

北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長、中華中醫藥學會神志病分會副主任委員 、北京衛視《養生堂》特約嘉賓 李志剛教授

一分鐘降血壓

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按摩頭頂百會穴一分鐘， 可使血壓明顯下降， 也可避免出現腦血管意外。

一分鐘緩解心絞痛

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按壓中指尖的中沖穴一分鐘， 可緩解心絞痛。

一分鐘緩解心慌氣短

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按壓手腕處的神門穴一分鐘， 可緩解心慌氣短。

一分鐘緩解失眠

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小臂自然下垂， 拍打大腿外側風市穴一分鐘， 很快便可產生睡意。

一分鐘緩解頭痛

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按壓後腦與脖子連接兩側處的風池穴一分鐘， 頭痛立馬緩解。

一分鐘緩解便秘

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按揉腕背橫紋上3寸的支溝穴一分鐘， 按摩之後緩解便秘。

一分鐘止咳

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按揉喉嚨下凹陷處的天突穴一分鐘， 可以有很好的止咳效果。

一分鐘緩解牙痛

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按壓合穀穴一分鐘， 牙痛馬上緩解。

一分鐘緩解落枕

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握拳， 從手腕推到小指手指方向到盡頭， 一邊按揉後溪穴一分鐘， 一邊活動脖子即可緩解。

一分鐘緩解腿抽筋

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用力按壓患側小腿上的承山穴一分鐘，即可快速緩解抽筋。

一分鐘就能見效的治病方法，非常實用，快保存起來，說不定哪天就能用上！

一分鐘緩解腿抽筋

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用力按壓患側小腿上的承山穴一分鐘，即可快速緩解抽筋。

一分鐘就能見效的治病方法，非常實用，快保存起來，說不定哪天就能用上！