少女脫髮嚴重怎麼辦

少女脫髮是女孩處於青春期間的一種脫髮， 而導致少女脫髮的原因有很多， 一般是由於長期學習或者是心理壓力過大所導致的， 少女脫髮會容易導致發質不好， 會容易導致脫髮比較稀疏等， 而少女脫髮嚴重需要及時進行治療， 平時要注意飲食健康， 避免長期熬夜或者是壓力過大。

女性突發脫髮大多是這幾個原因。

1、養護操作不當

女性朋友大多要定期做頭髮。 另外日常清洗頭髮長， 自然幹要花很長時間， 有時要用吹風機速幹。 而頭皮最怕乾燥， 怕風吹。 頭皮剛洗完， 沒有油脂保濕， 使用吹風機操作不當， 會導致表皮脫水， 乾裂乾燥。 甚至高溫給頭皮細胞造成損傷。 而染髮， 燙頭， 也會直接傷害頭皮， 化學物質沾染影響頭髮生長。 一般女性染燙或不當吹風機使用後幾天都有會脫髮增多的現象。

2、短期情緒變化， 壓力大

女性也要工作打拼， 擔負男性同樣的社會壓力。

再加上女性生理週期以及女性孕產等給身心帶來的變化。 有的時候失眠、多夢、焦慮等情緒變化。 造成短期的頭髮問題也都正常。 尤其是著急， 上火， 暴怒， 憂傷等都會出現不同程度的脫髮。

3、飲食不健康

女性大多有塑身要求。 而最簡單的辦法就是控制飲食。

幾個月節食， 身體長期消耗， 脂肪蛋白血糖含量降低。 體內微量元素儲備也不斷減少。 而頭髮生長需要40多種營養物質， 基本上身體有的頭髮生長都需要。 如果身體臟器維持自身都不夠， 肯定無法滿足頭髮健康生長需要。 出現脫髮， 發質差， 短期頭髮問題都很正常。

4、短期身體不調和

女性週期性內分泌調整， 身體激素水準變化大。 內分泌控制身體各處機能正常運作和細胞生長活動。 有的時候發生短期不調。 激素水準過高、過低， 都會對頭髮生長造成直接影響。

女性脫髮除了真正生病， 都不是大問題， 過段時間自己都能恢復。 如果真是碰到突然大量脫髮， 我們要做到下面幾點， 緩解脫髮， 生髮， 保證後續的頭髮正常生長。

1、連續一周， 保證每天10小時睡眠。 這裡說的10小時是指睡眠， 並不是指躺在床上的時間。 如果躺在床上看書、玩手機不能算。 這點在發現脫髮後， 尚沒有採取任何方法最開始幾周最有用。

2、每日晚餐飽食， 發現脫髮後， 每天晚上一定吃飽。 睡覺前還可以吃點堅果， 水果， 喝牛奶加餐。 很多身體問題， 前幾天好好吃幾頓， 睡個好覺都可以自愈。

3、配合第一條。 可以適量運動健身。 促進血液迴圈。 流汗， 心跳。 感覺疲憊。 睡眠也會變好。 而身體疲憊後充分休息， 可以促進身體代謝， 排毒， 提高免疫能力。

4、減少洗護， 保護頭皮。 並不是脫髮時把能掉的頭髮弄掉了脫髮就好了。 脫髮時毛孔鬆動， 拉拽頭髮， 作用力直接作用在毛囊上， 20%可能會導致毛囊損傷甚至損毀。 很多人脫髮頭髮根部有組織細胞帶出， 直接造成了後期只掉不長得局面。 所以脫髮不怕， 掉不掉無所謂。 但是一定要保護好毛囊。 只要毛囊還在就可以長出來。 毛囊壞了就全完了。 毛囊在皮下， 一般碰不到。 最怕的就是拉拽頭髮帶動毛囊。

所以脫髮嚴重， 前一段時間， 將洗頭減到1周1、2次就行。 能忍就忍。 要掉自己掉。 而不是我們拉掉， 梳掉， 洗掉。

5、通過前面的飲食、休息、活血、洗護， 基本上頭皮生長環境具備。 幾周都能慢慢恢復狀態。 而身體經過這段時間調養， 也會變得健康。 運動也會使提振精神， 分散不良情緒， 使人變得有活力。 一段時間脫髮都能有所好轉。 如果脫髮還是厲害。 我們還可以直接在頭皮噴塗毛基質營養液配合調養。 一般來說很快脫髮問題很快就能解決了。 後面新頭髮逐步長出， 生活逐步恢復正常。