三個特徵確實與長壽有關

看一個人是否長壽有多種說法， 常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線， 這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性， 不可全信；另一些說法有些 生 理學依據， 但缺乏普遍性， 如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾患等。 以能睡為例， 有的人一躺下就能呼呼大睡， 活得長命；但有的人睡眠時間過長， 反而短命。

三個特徵確實與長壽有關

科學家們經研究發現， 以下三種徵象與健康長壽確實有關， 有興趣的長者可以自我測試一番。

一、心率偏慢 每個人的心跳速度是不同的， 有的人每分鐘只跳六十多次， 有的人卻要跳動九十多次。 每分鐘相差三十次， 一天即是相差四萬次！心臟跳得太快， 肯定會讓心臟耗費 太多力量， 引起勞損， 縮短壽命。 心率慢， 但能確保它的正常收縮和舒張活動， 滿足人體血管中的血液迴圈需求， 且是長期穩定， 功能健全的慢心率，

二、肺活量大 肺活量是指一次盡力吸氣後， 再盡力呼出的氣體總量。 大多數人的肺活量會隨著年齡的增長而下降， 然大多長壽老人可以保持年輕時的肺活量。 目前國外有很多機構已將肺活量作為檢測衰老的首選項目之一。

三、手握力大 美、英兩國的研究人員發現， 握力大的長者不但身體強健， 體內各個器官正常運行， 而且反映人的骨密度更高， 人也就更長壽。 （文章摘編自大公報 作者：思 健）