低血壓患者飲食原則 葷素搭配

低血壓吃什麼水果好?低血壓飲食宜：葷素搭配。 桂圓、蓮子、大棗、桑椹等， 具有健神補腦之功， 宜經常食用， 增強體質;由失血及月經過多引起的低血壓，

應注意進食提供造血原料的食物， 如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等， 有助於糾正貧血。 低血壓病人宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食， 如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等， 使血容量增加， 心排血量也隨之增加， 動脈緊張度增強， 血壓將隨之上升。 忌食生冷及寒涼、破氣食物， 如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。 千萬不要吃玉米等類降血壓食物。

飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B族和煙醯胺(維生素PP)等。 適當飲用咖啡、可哥和濃茶， 有助於提高中樞神經系統的興奮性， 改善血管舒縮中樞功能， 有利於提升血壓和改善臨床症狀。 此外， 飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。