黃芪和枸杞泡水喝有什麼樣的作用？

我一個朋友告訴我， 黃芪和枸杞可以泡水喝， 而且對身體有很好的保健作用， 可以強身健體， 但是我不怎麼敢喝， 黃芪和枸杞泡水喝有什麼樣的作用？

黃芪性質是溫性的， 可以起到利水消腫的功效， 而枸杞主要是治腎虧或者是一些頭暈目眩， 視力減退的這些症狀， 黃芪和枸杞一起泡水喝， 可以起到補氣滋陰的作用， 但是也不能喝的太多， 黃芪只需要三克左右就可以了枸杞可以用十顆， 否則吃得太多很有可能會導致上火的症狀出現， 因為黃芪和枸杞都是屬於溫熱性的， 平時一天只需要泡一次就可以了，