濕氣重的五大症狀表現

身體的健康要從各方面進行保養才行， 生活中很多的朋友， 可能身體的濕氣比較重， 長期這樣的現象對我們身體保健會有一定的影響。 因此大家在生活中在這方面要十分關注才行， 那麼具體的來說， 我們身上如果有事情或者是濕氣太重， 到底有哪些具體的症狀表現呢？所以我們瞭解了這些症狀表現才能及時地判斷出身體是否有濕氣， 對治療才有好的作用。 那麼今天小編就為大家詳細的來說一說， 身上濕氣重的幾大症狀表現。 為了大家的， 趕快來學習一下非常有必要的。

一、感覺疲勞

如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞， 頭發昏， 打不起精神來， 或是像穿了一件濕衣服一樣， 渾身不清爽， 人也懶得動彈， 證明體內有濕了。

二、大便粘馬桶

清晨方便後， 可以觀察一下大便， 是不是粘在馬桶上了， 一箱水還沖不淨， 體內有濕的情況下， 大便的顏色發青，

健康的舌淡紅而潤澤， 舌面有一層舌苔， 薄白而清靜， 幹濕適中， 不滑不燥， 如果舌苔白厚， 看起來滑而濕潤， 則說明體內有寒， 如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩， 則說明體內有濕熱， 如果舌質赤紅無苔， 則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

四、刷牙惡不噁心

看早上起來刷牙的時候， 惡不噁心， 有些人一刷牙就嘔吐、噁心， 嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺， 即使有吐痰， 也只是體內有濕氣的表現。

五、小腿肚子發酸發沉

早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉， 當小腿肚子發酸發沉時， 也是體內有濕氣的典型特徵。 這五大症狀都是濕氣重的表現， 如果發現自己有其中之一，

上面小編為大家介紹的身上濕氣重的幾大症狀表現， 你都瞭解具體了嗎？那麼今天通過閱讀得知了， 這些症狀我們就可以隨時觀察自己身體的變化， 如果出現上面的情況我們就可以判斷出自己身體的濕氣了， 此時進行及時的治療是非常關鍵的。