原來導致肥胖的根源在這裡

所謂治標不如治本， 治病要先求因， 減肥亦是如此。 只有找到肥胖的根源， 才能對症下藥。 中醫認為， 肥胖是一種虛證， 其根源為氣虛， 宋代楊仁齋就曾提過：“肥人氣虛生寒。 ”另外， 我們還常說， 氣不足則胖， 血不足則瘦;氣賴血以附， 血為氣之母， 氣虛則血少、血少則氣虛， 故要想減肥， 活血化瘀是關鍵。 那生活中有什麼好的措施有助於活血化瘀呢?一起來瞭解下!

肥胖

根源在於氣虛

曾有一篇文章叫做《中醫告訴你為什麼吃水果不減肥》， 裡面曾經提到肥胖是為虛證而非實證。 一般來說， 肥胖者多氣虛、陽虛、痰濕。 宋代楊仁齋就曾提過“肥人氣虛生寒， 寒生濕， 濕生痰， 故肥人多寒濕”的觀點;轉至清代， 名醫葉天士指出“夫肌膚柔白屬氣虛， 外似豐溢， 裡真大怯， 蓋陽虛之體， 惟多痰多濕”， 由此可見， 肥胖的病理屬性是本虛標實， 氣虛陽虛為本， 多痰多濕為標， 故減肥要以加法為主，

補氣補陽， 活血化瘀是為關鍵

氣虛

為什麼會導致肥胖

所謂氣虛， 是人體虛證的一種。 在中醫中， 虛證與實證相對， 共有氣血、血虛、陽虛、陰虛四種， 各種虛證病因不同， 所呈現的症狀也不一樣， 其中氣虛一般是指元氣不足引起的一系列病理變化及證候。 中醫臨床上， 氣血的具體症狀多表現為免疫力低下、身體虛弱、四肢無力、頭暈、呼吸短促、運動易出汗等。

“為什麼氣虛會導致肥胖呢?”

在中醫中， 氣為宏觀的概念， 具體還可分為肺氣、腎氣、肝氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等， 這些氣存在於人的五臟六腑之中， 是人體內外各種活動的原始動力。 人體一旦氣虛， 機體臟腑功能便會減退， 使得脾胃受納運化失健， 肝膽疏泄分解失職，

肺不能主治節、朝百脈， 腎無法藏精納氣調水。 各臟腑功能失健， 所食之物便不能被有效利用， 人體既未吸收到相應的營養物質， 也沒有將代謝的廢物及垃圾排出， 對於該氣化的物質也未進行氣化。 結果， 這些沒有被氣化掉的物質就被轉化成脂肪， 滋于皮下， 造成肥胖。