月經來之前額頭長痘痘怎麼回事

女性的月經是具有週期性的， 月經期間的女性身體激素也會發生改變。 很多女性月經來之前會出現額頭長痘痘的情況， 這是正常的， 注意肌膚的調節護理即可。 月經來之前飲食也要注意清淡。

1.在女性的排卵期過後到月經前的時間， 女性的雌激素的含量會增高， 這樣就會使得皮脂腺的活性也會增加， 月經之前皮膚的表面的脂質會與其他的時候存在差別， 皮脂腺在這個時候也容易受到堵塞， 在這個時候是最容易使得痘痘加重的。

2.一般來說， 女性在月經之前臉上長痘痘也就是由於內分泌失調的原因所造成的， 在月經之前的時候， 皮脂腺以及毛囊的阻礙， 會使得皮炎發生皮膚病， 身體內的荷爾蒙也會刺激毛髮的生長， 這個時候的皮脂腺會分泌出來過多的油脂， 油脂與細菌一起結合， 會更容易造成皮膚的紅腫的問題。

3.在月經之前一定要注意， 要多一些清淡的食物， 要儘量的少吃一些辛辣上火並且還油膩的食物， 要多吃一些比較有營養的食物。 在月經之前不要熬夜， 要保持良好的生活習慣， 保持心情的愉快， 減少對著電腦的時間。 在洗臉的時候要先用溫水洗臉， 這樣能夠使得毛孔打開， 一天洗臉的次數最好是在2次到3次最好。